孕妇能吃蜂蜜吗 孕妇喝什么好

孕妇的饮食是比较重要的，现在蜂蜜是比较好吃的，很多人都比较喜欢吃蜂蜜的，但是在这个时候还是应该注意下的，毕竟孕妇的饮食需要得到重视的，那么孕妇能吃蜂蜜吗？孕妇喝什么好？

一、孕妇能吃蜂蜜吗

蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。还能有效地预防便秘及痔疮出血。喝蜂蜜要适量：准妈妈可以喝适量的蜂蜜， 但每天不宜超过一大勺。

二、孕妇喝什么好

1、孕妇可以交替喝酸奶和牛奶，牛奶含钙量高，能促进宝宝大脑发育，酸奶富含乳酸菌，可以改善孕妇肠胃不适的症状，不过酸奶要放到常温下再饮用。

2、孕妇多喝豆浆可以防止贫血和低血压吗，豆浆富含蛋白质、铁和铜，可以调节妇女体内雌激素和孕激素，改善女性心态和身体健康。不过要注意豆浆应该煮熟而且不能喝过量。

3、孕妇除了可以吃水果，也可以适量喝新鲜果汁转换口味，果汁含有大量的维生素和纤维素，能帮助孕妇补充水分和养分，也能刺激肠胃蠕动。

三、孕妇不能做什么

孕妇在怀孕期间不能做的事情非常多，在怀孕的早期和晚期最好不要跟老公同房，以免引起早产或者是*产，怀孕之后孩子逐渐逐渐增大，院长服务也要注意休息，不能太劳累，不能做剧烈的运动，也不能干重体力的活儿，不要坐交通工具长途去旅游，另外在饮食方面要少吃含刺激性比较大的食物，比如胡椒，辣椒，芥末等。

孕妇能吃蜂蜜吗？蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。在这个时候是可以吃一些蜂蜜的哦！