怀孕初期应注意饮食 怀孕初期症状

在怀孕初期的时候，那么孕妇的身体是比较虚弱的，在这个时候就要注意下孕妇的身体，这样也是比较关键的，特别是孕妇的饮食问题，这样会有所讲究的，那么怀孕初期应注意饮食问题是什么？怀孕初期症状有哪些？

一、怀孕初期应注意饮食

在怀孕初期饮食要注意多元化，不要吃的过度清淡，很多女性认为怀孕以后要清淡饮食，其实这种说法并不绝对正确。在怀孕初期，饮食只有一个目标，就是只要能吃进去就可以，所以酸，甜，苦，辣，咸都是可以吃的。

二、怀孕初期症状

怀孕初期的症状表现是因人而异的，有的人表现为困倦、嗜睡、浑身乏力、恶心、呕吐等；有的人会出现腹胀、不停地打嗝或者便秘；有的人会出现明显的胸部胀痛，同时，乳头变得敏感，乳晕的范围扩大，颜色加深，出现蒙氏结节等。 以上这些都是正常的生理反应，主要是怀孕后体内的激素水平升高导致的。

三、怀孕初期有什么不能吃

对于怀孕初期的女性，通常都建议不要吃活血化瘀的药物和食物，比如常见的益母草、红花，而且最好不要吃山楂、桂圆、螃蟹等食物。一般女性在怀孕初期的时候，胚胎着床生长不是特别的稳定，所以，如果这个时候服用活血化瘀的药物或者是食物就可能会引起腹痛、**流血、先兆*产表现，从而影响胚胎的正常的生长。

怀孕初期应注意饮食问题是什么？在怀孕初期饮食要注意多元化，不要吃的过度清淡，很多女性认为怀孕以后要清淡饮食，其实这种说法并不绝对正确。在怀孕初期，饮食只有一个目标，就是只要能吃进去就可以，所以酸，甜，苦，辣，咸都是可以吃的。这些饮食问题是比较关键的，所以大家还是要注意下的。