怀孕前期有什么症状 怀孕前期需要补充什么东西

在怀孕初期的时候有很多需要我们注意的事情，那怎么才能知道自己是否怀孕了呢，其中最常见的一种方法就是通过一些症状来判断是否怀孕，那么记下来小编就来介绍一下怀孕前期有什么症状？怀孕前期需要补充什么东西？

一、怀孕前期有什么症状

怀孕前期最明显的症状就是*经停止，平时*经比较规律，但最近没有来*经。还有一些会有乳房胀大，尿频尿急，恶心呕吐，头晕目眩，贪睡乏力的症状，在饮食上也会开始喜欢吃酸性食物。可以做血绒毛膜**检查是否怀孕。

二、怀孕前期需要补充什么东西

在怀孕的初期，孕妇妈妈一定要注意补充叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经发育。如果在怀孕初期的时候，孕妇身体类缺乏大量的叶酸，胎儿的神经就会造成缺陷，对于患上无脑儿或者兔唇等的比例也会提高很多。因此为了胎儿的健康，孕妇可以选择多食用绿色蔬菜和新鲜的水果或者动物的肾脏等等，这些食物中都含有大量的叶酸。

三、怀孕前期吃些什么比较好

孕妇在怀孕初期是可以多吃一些高蛋白和高维生素的饮食，例如鸡肉，瘦肉，牛奶，鸡蛋等各种食物，因为这些食物里面所包含的营养是比较丰富的。在孕早期的时候是会出现乏力，嗜睡，还有恶心呕吐等各种情况，一般这种症状在怀孕三个月的时候也会好转。

以上就是关于怀孕前期有什么症状？怀孕前期需要补充什么东西的相关介绍，希望通过小编的介绍能够让大家了解到怀孕初期的一些症状，可以初步判断出自己是否怀孕。