妊娠期糖尿病食谱 妊娠期糖尿病对胎儿有什么影响

妊娠期糖尿病是比较常见的，这是在怀孕期间，那么甜食吃的比较多，所以就会引起妊娠期糖尿病，这个疾病只要注意饮食就会好一些的，接下来漂亮女人街小编为大家介绍下，妊娠期糖尿病食谱是什么？妊娠期糖尿病对胎儿有什么影响？

一、妊娠期糖尿病食谱

孕期糖尿病患者可以用粗粮代替米饭，如玉米、小米、地瓜等。可以多吃蔬菜，蔬菜中含糖量是比较少的，如白菜、茼蒿、茄子、丝瓜、菌类、海带等。适当的吃一些含糖量比较少的水果，如杨桃、柚子、橙子等水果。日常要注意饮食，控制摄入的总热量，避免吃甜食。

二、妊娠期糖尿病对胎儿有什么影响

1、妊娠期糖尿病可使胎儿的死亡率增高。

研究认为，胎儿的死亡率增高主要与孕妇的血糖水平升高有关。妊娠期糖尿病患者若能严格地控制血糖，并在妊娠的晚期加强对胎儿的监测，是可以降低胎儿死亡率的。

2、妊娠期糖尿病可形成巨大胎儿。

妊娠期糖尿病多发生在妊娠的中晚期，此时胎儿的器官已经形成，因此对胎儿的影响主要是可导致其过度发育，从而形成巨大胎儿。

3、妊娠期糖尿病可导致胎儿畸形。

妊娠期糖尿病患者所孕育的胎儿容易出现神经系统和心血管系统的畸形，如脊柱裂、脑积水、先天性、**闭锁等。

三、妊娠期糖尿病的注意事项

1、控制血糖

患有妊娠期糖尿病一定要注意血糖的控制，严格禁食高糖食物，以免血糖升高，危害健康。另外还要注意控制自己的情绪，以防情绪出现波动，导致血糖的不稳定。如果有必要，可以及时的找医生进行降糖药物调整，从而达到维持血糖的正常水平。

2、控制饮食

对于有妊娠期糖尿病的准妈妈来说，在饮食上一定要做好严格控制，避免血糖升高。建议平时多吃清淡食物，以碳水化合物、低盐食物为主，这样可以有效的控制血糖，减少疾病危害。

3、适量运动

患者还可以适当运动，因为运动能够使血糖下降，提高胰岛素的敏感性，有助于控制血糖，缓解病症。所以说孕妈适当的运动有好处，可以选择散步、孕妇瑜伽等，只要长期坚持就能达到控制血糖的功效，减少疾病危害。

妊娠期糖尿病食谱是什么？妊娠期糖尿病可使胎儿的死亡率增高。研究认为，胎儿的死亡率增高主要与孕妇的血糖水平升高有关。妊娠期糖尿病患者若能严格地控制血糖，并在妊娠的晚期加强对胎儿的监测，是可以降低胎儿死亡率的。所以大家一定要注意下的哦！