月子中心的品牌是比较多的,因此大家在挑选月子中心的时候还是要有技巧性的,毕竟面对众多的月子中心,如何才能挑选出比较合适的月子中心,这是很关键的,那么环境好点的月子中心有哪个?坐月子的注意事项是什么?
仕馨创立于2009年,是一家央企领投的专业母婴照料机构,是产教融合自主发证的试点企业。秉承“母乳践行,普惠母婴”的企业理念,集团以仕馨学院为依托,打造普惠母婴成长中心,做仕馨学院第N母婴成长中心的经营模式,在母婴成长中心平台上孵化特色月子会所和母婴照料家政,搭建为-1至3岁新生家庭服务的母婴生态圈。2017年,仕馨荣膺远洋资本领投3.6亿元,获中国妇幼保健协会颁发“产后母婴康复机构旗舰级特优等”称号,同时制订并发布母婴行业《月子中心白皮书》。
坐月子要注意休息避免劳累,多喝汤汁,多吃新鲜蔬菜和水果,利于正常泌乳。适度活动,防止发生便秘。新生儿最好母乳喂养,按需哺乳,及时将乳房吸空利于乳汁分泌。要注意观察恶露的量性质颜色,恶露一般持续4周左右。恶露有异味量多,要及时就医,以免妊娠物残留。
坐月子期间需要保证足够的营养摄入,保持荤素搭配,营养均衡,选择吃一些清淡与营养好消化的食物为主,比如豆制品、鱼类、瘦肉、青菜、水果、虾类、蛋类、奶类等食物。因为此时身体比较虚弱,需要慢慢的调养。在饮食上其实并没有特殊的禁忌要求,但是不建议吃过于油腻和辛辣以及寒凉性的食物。 |
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