催乳师通乳有必要吗 产妇吃什么下奶

在产后下奶的时候，那么最容易出现的就是堵奶，这样对身体是很不好的，并且也是比较痛苦的，所以在这个时候就要注意给产妇通奶，而催乳师通乳就是一个比较好的选择，那么催乳师通乳有必要吗？妇吃什么下奶？

一、催乳师通乳有必要吗

1.乳腺不通，导致一部分奶流不出来，要请催奶师。催奶师通过按摩的作用把乳腺揉通，让奶水流出来。具体判断：一般是看宝宝吸奶吸不出来后，乳房是不是还有硬块，如果完全柔软说明是乳汁少，如果有摸着感觉硬块或疼痛的地方，就说明乳腺不通。这种情况就得催乳师上场了，否则不但没奶，还会引发乳腺炎。

2.妈妈本身的身体分泌乳乳汁少，不适用催乳师通过按摩穴位催奶，应该多吃点催乳的食物，促进乳汁的分泌。

二、产妇吃什么下奶

1、花生

花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。

2、莴笋

莴笋分叶用和茎用两种，都具有各种丰富的营养素。其中除铁质外，其它营养均是叶子比茎含量高，因此，食用莴笋时，最好不要将叶子弃而不食。

3、豆腐

豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。

三、产妇饮食的注意事项

女性在坐月子期间主要是以母乳喂养为主，所以在饮食方面要多吃一些对母乳比较有好处的食品，首先要多喝一些汤汤水水的流质食品，比如鲫鱼汤、小米粥、猪蹄汤、排骨汤等等，可以增加乳汁的分泌量，其次，要多吃一些蛋白质以及微量元素含量比较高的食品，避免吃过于油腻、脂肪含量比较高的食物。

催乳师通乳有必要吗？乳腺不通，导致一部分奶流不出来，要请催奶师。催奶师通过按摩的作用把乳腺揉通，让奶水流出来。具体判断：一般是看宝宝吸奶吸不出来后，乳房是不是还有硬块，如果完全柔软说明是乳汁少，如果有摸着感觉硬块或疼痛的地方，就说明乳腺不通。所以这样的方法效果是很不错的，因此希望可以帮助到大家的。