促进伤口愈合的食物 产妇侧切伤口护理

妈妈很伟大，生孩子就像是鬼门关走一圈，而且即使顺产也会动刀就是我们所说的侧切，本身生完孩子身体就很虚弱在加上侧切跟需要营养的补充了，那么问题来了，促进伤口愈合的食物有哪些？ 产妇侧切伤口护理怎么做。

一、促进伤口愈合的食物

1、含维生素C的食物

维生素C增进伤口愈合及增加对受伤及感染等压力的感受力。在受感染、发热时,此维生素之损失亦随之增加,故其对刺激之反应扮演重要角色。同时手术后伤口愈合过程中需要靠胶原蛋白来填充,而胶原纤维的形成需要维生素C的帮助。

2、含维生素A食物

维生素A也是一种既能促进伤口愈合又有美白作用的营养素。维生素A在细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白合成中都起重要作用。维生素A缺乏将妨碍手术伤口的愈合。

3、含葡萄糖的食物

糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。

二、产妇侧切伤口护理

1、保持外*清洁以防感染。勤换卫生垫，避免浸泡伤口，增加愈合困难度；每天用温水勤冲洗会*部，每次便后要用新洁尔灭消毒棉由前向后擦拭外*。

2、防止会阴切口拆线后裂开。产后早些下床活动，多吃新鲜蔬菜水果，多喝鱼汤、猪蹄汤等,不吃辛辣食物,保持排便通畅；产妇一旦发生便秘，不要屏气用力，可用开塞露帮助通便；拆线后的几天内，避免做用力下蹲动作，解便时先收会阴和臀部后再坐在马桶上，以防会阴伤口裂开；坐位时身体重心偏向右侧，避免伤口受压使切口表皮错开；避免摔倒或大腿过度外展使伤口再度裂开；不宜在伤口拆线当日出院，因伤口裂开多发生在拆线当天。

三、顺产后撕裂伤口多久能愈合

1、子*内膜的复原

胎盘和胎膜与子*壁分离，由母体排出以后，从子*内膜的基底层，会再长出一层新的子*内膜。产后10天左右，除了胎盘附着面外，其他部分的子*腔会全部被新生的内膜所覆盖。刚刚分娩后，胎盘附着部分的子*壁面积约手掌大，到产后2周左右，直径已经能缩小到3-4厘米，但产后6-8周才能完全愈合。

2、子*颈的复原

在分娩刚刚结束时，因子*颈充血、水肿，会变得非常柔软，子*颈壁也很薄，皱起来如同一个袖口，7天之后才会恢复到原来的形状。7-10天后子*颈内口会关闭。一直到产后4周左右，子*颈才会恢复到正常大小。

促进伤口愈合的食物维生素C增进伤口愈合及增加对受伤及感染等压力的感受力，维生素A也是一种既能促进伤口愈合又有美白作用的营养素，糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的，所以多吃这些东西有助于伤口愈合。