人工流产后吃什么好 人工流产后的注意事项

*流现在人一般都知道，不用我太多去解释了，我们都知道*流以后是非常虚弱的，需要好好补补，要不恐怕会影响以后，*流对一个女性来说伤害是非常大的，所以并不太建议女性去*流，人工*产后吃什么好？人工*产后注意事项？

一、人工*产后吃什么好

1、人工*产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激**充血，增加*经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

二、人工*产后的注意事项

1、*产后的乳腺经络要保持通畅

*产时，刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小以至消失，乳腺复原。但是这种复原通常并不完全，故容易诱发乳腺小叶增生。造成乳腺肿块及乳房疼痛。不通则痛如果在第一时间里疏通经络，使突然停滞下来的气血运行起来。

2、*产后的子*要精心呵护

药物*产时母体子*颈和内膜不可避免地受到损伤，宫颈的伤口导致子*自身抵抗力下降。宫颈本身就是HPV的易感染位置，现代科学已经证实HPV感染与宫颈癌有直接关系。

3、药物*产后的休息与饮食要更加细心

中医指出小产将养十倍于正产也，意思是堕胎或*产或者(小产)突然中止人体正常的生理过程，比正常生产伤害更大，一定要注意调养的。虽然不是说要做10个月子，但小产后至少要做半个月子。

三、人工*产后危害

*流对女性的伤害不仅仅是生理上的，更大的、更深的伤害是在心理上。不论是*流还是药流，女性都能看到那些残缺不全的胚胎碎片，有些甚至已经初具雏形。也许女性在得知自己怀孕的第一时间，都有一个小小的念头想把孩子生下来，可是又迫不得已现实的情况，不得不选择*产，她们本应看到的是一个个鲜活的生命，而不是一片片骇人的碎片。

以上讲述了人工*产后吃什么好？人工*产后注意事项？人工*产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。*流以后要注意*产后的乳腺经络要保持通畅、*产后的子*要精心呵护、药物*产后的休息与饮食要更加细心。