人流后应该吃什么 人流后注意事项

对于一个没有做好妊娠准备的女性来说，唯一的方法就是选择做*流，*流是强行终止妊娠的一种方法，这个方法对于女性来说对身体的伤害是非常大的，在做完*流后都会需要一段时间来调理身体，使身体能够恢复到正常水平，那么*流后应该吃什么有助于身体恢复呢，我们一起来看看吧。

一、*流后应该吃什么

*产后要多吃些营养丰富的食品以及新鲜蔬菜和水果。人工*产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。此外，要保证补充足够的铁质，以预防*产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

二、*流后不能吃什么

1、不能吃坚硬的食物。

2、*产后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。

3、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在*产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因*产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入，也易致胖。

4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因*产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

三、*流后注意事项

1、在做完手术*产之后的两个星期之内会一定要卧床休息，不能够从事过重的体力劳动。

2、做完手术*产之后要多吃一些有营养的食物，如瘦肉，鸡肉，鸡蛋，牛奶和豆类等食品，增加营养帮助身体的恢复。

3、禁止夫妻生活。在做完*产手术之后要在40天之内不能够进行夫妻生活，避免造成感染。

4、做完*产手术之后会有分泌物流出，应该每天都要用温清水清洗，保持清洁以免感染。

5、做完*产手术之后要注意在两周之内或者是还有血流出的情况下不能够洗坐浴，避免感染，如果想洗的话可以洗淋浴。

*流后应该吃什么，文章中告诉我们*流后要多吃些营养丰富的食品以及新鲜蔬菜和水果，饮食要以清淡易消化为主，可以多吃豆类、牛奶、蛋类、瘦肉等食物，不要吃一些辛辣刺激的食物，烟酒也是不可以接触的，这样才会有助于身体的恢复。