初期孕妇注意事项 初期孕妇吃什么好

我们知道孕妇需要注意营养，因为孕妇本身就是个特殊群体，不仅自己需要营养，胎儿也需要，还要孕妇饮食也有很多的禁忌，一些年轻的孕妈妈不了解，于是漂亮女人街小编整理了一下初期孕妇注意事项以及初期孕妇吃什么好？

一、初期孕妇注意事项

1.未确定怀孕前用药要当心

在妇产科常遇到的问题为，准妈妈未得知怀孕前曾服用过感冒药。通常医师并不认为因为服用了三天的感冒药，就必须把胎儿流掉，但在往后的产前检查，则须做得比较详细，视对胎儿的影响情形再做必要的处置。

2.远离放射线

怀孕时应避免做放射性检查，目前并没有正确的统计，照了多少张X光片会致畸胎，但可以想见的是，照的次数愈多影响愈大。尤其是比较高剂量的辐射，例如核医检查、电脑断层扫描，在已知怀孕后都应避免。但如果因为未知怀孕而照了一张X光片，则与前述服用感冒药一样，不须因此而将胎儿流掉，需待日后的产检来观察。

二、初期孕妇吃什么好

1、选择促进食欲的食物。

多数早孕女性食欲下降或口味改变，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妈的喜好，不要忌口太多，目的是让孕妈能获得充足的营养供给。

2、选择容易消化的食物。

如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等，可减少呕吐。

3、想吃就吃，少食多餐。

特别是妊娠反应较重的孕妈，不要拘泥于进食时间，只要想吃就吃。比如睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。

三、初期孕妇的体温是多少

怀孕初期的体温变化是因为孕激素具有升温作用，可使体温比正常升高0.3-0.4℃。一般来说女性的基础体温会随生理期变化而变化，女性在*经来潮前后，身体在雌激素的作用下体温会维持在36。5℃左右，然后体温逐渐下降，在排卵期体温将至最低；排卵后或受孕后，由于受到孕激素影响，体温会升高0.3-0.4℃。下次*经来或来的前一天体温又将至正常。

初期孕妇注意事项：确定怀孕后远离辐射，前三个月是胎儿的形成时期，辐射会让胎儿畸形，注意饮食均衡，多吃水果蔬菜等，那么初期孕妇吃什么好？少食多餐，不要忌口太多，想吃就吃，但是一定要吃易消化食物。