早孕的早期症状 缓解怀孕初期不适的方法

刚怀孕身体肯定会出现一些不一样的症状来告诉你怀孕了，比如停经等，但是每个人的体质不一样，孕早期出现的症状也不一样，出现横装的早晚也不一样，那么到底有哪些症状呢？我们看一下早孕的早期症状以及缓解怀孕初期不适的方法有哪些？

一、早孕的早期症状

1、停经

判断怀孕最直接的方法就是看自己是否停经，如果比自己的经期时间推迟10天以上，怀孕的可能性是很大的。但也不排除一些女性可能经期不调，经期时间紊乱。如果这样的话，就不能很准确地判断了。

2、早孕反应

在刚刚怀孕的时候，准妈妈可能会感觉精神不振，嗜睡，全身乏力，这都是怀孕以后会出现的反应。有的女性会突然喜欢吃自己以前不爱吃的东西，这种口味的改变也是怀孕的反应之一。还有，在怀孕后的第六周左右，女性会感觉自己的肠胃不适，总是想要呕吐，特别是早上刚刚起床或吃到油腻的食物时。如果你出现了这些症状，那么恭喜你，你怀孕了。

3、乳房变化

如果你感觉自己的乳房胀痛，肿胀，这是因为女性身体内荷尔蒙分泌不正常造成的。

二、缓解怀孕初期不适的方法

1、恶心呕吐：为了缓解妊娠呕吐带来的不适，孕妇可以选择一些新鲜易于消化的的食物进食，可以多吃一些水果蔬菜，避免进食过于油腻和刺激性的食物。怀孕早期发生的恶心呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要处理。

2、乳房胀痛：对于怀孕后乳房出现的胀痛症状，孕妇可以采用热敷、按摩等乳房护理方式来缓解。千万要注意的是，这一时期乳房是非常脆弱的，孕妇在护理过程中应该动作轻柔，避免损伤乳头。

3、腰酸背痛：对于怀孕初期出现的腰酸症状，只要适当休息，加上局部热敷和按摩便可有效改善，并不需要特别就医，若有严重的肌肉无力、酸麻情形，就必须请及时就医。如果要改善怀孕初期腰酸症状，要充分休息，做产前运动，穿低跟鞋。

三、怀孕多久会呕吐

每个人的妊娠反应不一样，呕吐的时间也不一样，有些孕妇在整个孕期都不会有呕吐的症状。约50％的女性在在停经6周前后就会有恶心呕吐、头晕、乏力、食欲不振、偏食等症状出现，到妊娠12周左右症状会自行消失。但不排除有个别情况，有的人反应厉害，可能从怀孕初期至分娩前一直吃什么吐什么，有的人则反应较轻，基本没有怎么呕吐。

早孕的早期症状：停经是最明显的一个，还有在刚刚怀孕的时候，准妈妈可能会感觉精神不振，嗜睡，全身乏力，这都是怀孕以后会出现的反应，恶心呕吐、乳房胀痛、腰酸背疼等，还有很多不适的症状。