怀孕第一个月的征兆 怀孕第一个月的的注意事项

有人说女人有个十月的“贵妃”，说的就是十月怀胎，怀孕时间神圣的事情，也是最幸福的时候，是宝宝和妈妈唯一的一次合体，今天我们就来聊聊怀孕，一起聊一下怀孕第一个月的征兆是什么？怀孕第一个月的的注意事项有哪些？

一、怀孕第一个月的征兆

说怀孕一个月按照算法就应该是停经一个月,大部分人可能只是有一些恶心、呕吐这样一些早孕反应,还有一部分人可能会有一些嗜睡、乏力这种因为早孕反应，每个人跟每个人是不同的。只不过像恶心呕吐是比较常见的,大部分人出现这种情况,也有些人没有任何反应的就跟正常人一样只是说*经没有来怀孕了,但是没有什么不舒适的感觉,所以对于怀孕以后的症状也是不一而足的。

二、怀孕第一个月的的注意事项

饮食禁忌

青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。

腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。

生竹笋：新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。

三、怀孕一个月吃什么对宝宝有好处

1、供给充足的热量

孕初期很多孕妇有孕吐的困扰，可能会食欲不振，这时更应该注意食物的供给。可以随时吃一点高热量小零食，如饼干、酸奶、坚果等。

2、供给充足的蛋白质

孕早期应更加注意蛋白质的摄入，多吃一些富含蛋白质的食物。蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类等。在动物蛋白中，牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质较好的，其原因是容易消化，氨基酸齐全。

怀孕第一个月的征兆：除了停经外，大部分人可能只是有一些恶心、呕吐这样一些早孕反应,还有一部分人可能会有一些嗜睡、乏力这种因为早孕反应，每个人跟每个人是不同的。 怀孕第一个月的的注意事项有饮食禁忌，生活规律，营养充足。