孕妇可以吃木瓜吗 孕妇吃什么好

都知道家有孕妇需要特殊照顾，需要营养均衡，多吃水果蔬菜增强抵抗力，但是孕妇饮食也有很多的禁忌，不知道大家了解多少，很多水果并不适合孕妇吃，今天我们跟着小编探讨一下孕妇可以吃木瓜吗？孕妇吃什么好？

一、孕妇可以吃木瓜吗

孕妇最好不要吃木瓜。木瓜中含有的木瓜苷有增加子*收缩的作用，即使在高温下也不易被破坏。所以为了避免出现*产或早产，不论生熟的木瓜都不要吃。而且木瓜性寒，体质虚弱的孕妇食用后易发生肠胃不适。怀孕早期可吃西柚、橙子，其富含丰富的维生素C和可溶性纤维素，既可以改善便秘，还可以缓解早孕反应。

二、孕妇吃什么好

1.再就是鱼类，一般需要吃鱼，但是不能过多，一个星期吃一次就够了！而且吃鱼会比较聪明

2.鸡蛋一天吃2-3个就行了，营养非常丰富的一个食材，对宝宝的大脑发育最好了

3.冬瓜也可以选择吃一些，水分比较足，而且还有维生素，比干喝水强多了！

4.芹菜可以防止妊娠，这个是非常必要的，而且还能降低高血压，房子孕妇血压高对胎儿不好

三、孕妇有什么注意事项

1、预防感冒

不管是流行感冒还是普通的感冒都是因为病毒进入呼吸道感染而致的，普通的小感冒对于孕妇肚子里面的孩子是没什么影响的，但是感冒期间孕妇的体温一直在39°左右就有可能会导致胎儿发生畸形的状况，特别是流行性的感冒，也有可能会导致孕妇*产。

2、洗澡的时间不能过长

在孕早期的时候因为孕吐的原因，所以会导致孕妇的身体比较虚弱。如果这段时间孕妇洗澡的时间过长，就会导致孕妇身体出现头晕、疲倦甚至是虚脱在洗澡间里面、除此之外们也有可能会因为洗澡的时间过长而让身体受冷，从而导致孕妇染上伤风感冒等症状。

孕妇可以吃木瓜吗？孕妇最好不要吃木瓜。木瓜中含有的木瓜苷有增加子*收缩的作用，即使在高温下也不易被破坏。所以为了避免出现*产或早产，不论生熟的木瓜都不要吃。而且木瓜性寒，体质虚弱的孕妇食用后易发生肠胃不适。