怀孕可以吃泡面吗 怀孕吃什么食物好

孕妇需要营养更需要营养均衡这个毋庸置疑，是每个人都知道的事情，但是孕妇的饮食是有禁忌的你了解多少呢？孕妇不是食物都可以吃的，禁忌的一定不要吃，下面我们去了解一下怀孕可以吃泡面吗？怀孕吃什么食物好？

一、怀孕可以吃泡面吗

在怀孕之后一般是不能够吃泡面的，这是因为泡面里边是基本上没有什么营养价值的，而且泡面里边会含有一些重金属，这样的对于孕妇来说是不利的，泡面里边含有的防腐剂也会影响到胎儿的健康成长，所以，在孕期最好不要吃泡面，泡面里边大多都是一些碳水化合物，其他的营养成分非常的少，厂家是为了满足消费者的一些要求，可能会加入一些，重金属类的之类的，来提高食欲，这些成分都会影响到孕妇和宝宝的发育的。

二、怀孕吃什么食物好

孕期营养很重要，一般要多吃蛋白质丰富的食物，比如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鱼虾等等。要多吃青菜、绿叶菜，可以促进排便，含有丰富的维生素和叶酸。孕期要少吃甜食和水果，一般水果一天顶多吃一个苹果的糖分就足够了，甜食水果吃多了，孕妇血糖偏高，孩子容易偏大，会显著增加难产和剖宫产的风险。

三、怀孕后的注意事项

怀孕期的头两三个月是胚胎发育的重要时期，也是最容易出现*产的时段，因此怀孕初期的注意事项极为重要。 孕晚期将接近临产期，一定要坚持产前检查。28-36周，至少两周检查一次；36周后，须每周检查。加强营养，保证睡眠，注意卫生，适当活动。控制食盐摄入，不宜过重或蹲位劳动，不宜盆浴，禁止同房，以免早产、早破水。学会自我和家庭监护，能听胎心，数胎动，摸胎位，测量子*高度等。

怀孕可以吃泡面吗？一般是不能够吃泡面的，这是因为泡面里边是基本上没有什么营养价值的，而且泡面里边会含有一些重金属，这样的对于孕妇来说是不利的，泡面里边含有的防腐剂也会影响到胎儿的健康成长，所以，在孕期最好不要吃泡面。