孕妇能吃火锅吗 孕妇饮食的注意事项

火锅是比较受年轻人的欢迎，所以大家对火锅是比较喜爱的，但是火锅吃多了对身体的伤害是很大的，这个时候就要多喝水，这样不容易上火，但是大家都在问，孕妇能吃火锅吗？孕妇饮食的注意事项是什么？

一、孕妇能吃火锅吗

孕妇可以吃火锅，但是整个孕期要适量的食用，尽量减少或者不食用，火锅内的菜系比较多，牛羊肉等肉类食品如果煮的时间不够，不是特别熟的情况下，会有寄生虫的存在，危害孕妇本身和胎儿的身体健康，同时火锅多数都是口味比较偏重，吃后容易引起上火，大便干燥等。

二、孕妇饮食的注意事项

孕妇的饮食确实与平时是有不同的， 因为在满足自身身体需要的同时还要满足宝宝发育所需的营养。具体的注意事项是不要吃高脂肪饮食。经过长期的研究发现，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌等重大疾病都具有遗传的倾向，如果孕妇在怀孕期间患有这些癌症的话，其下一代患癌症的几率将会大幅度的增高。

三、孕妇饮食的原则

女性在怀孕之后，在孕早期3个月应注意补充叶酸，以预防胎儿神经管畸形。另外，应注意戒烟酒，也要避免被动吸烟，不要自行服用任何药物。饮食上应注意清淡营养，多吃富含蛋白质的瘦肉、鲜鱼、鸡肉、鸡蛋、牛奶、奶酪及豆制品等，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃生冷、辛辣刺激性的食物。

孕妇能吃火锅吗？孕妇可以吃火锅，但是整个孕期要适量的食用，尽量减少或者不食用，火锅内的菜系比较多，牛羊肉等肉类食品如果煮的时间不够，不是特别熟的情况下，会有寄生虫的存在，所以在这个时候就要注意下的，尽量孕妇还是少吃一些火锅比较好的。