孕中期注意事项 孕中期可以右侧睡吗

在孕中期，那么身体的变化是很大的，因为现在正是发育的时候，所以大家要注意下的，因为宝宝在这个时候发育是最为关键的，那么就要补充好营养，那么孕中期注意事项是什么？孕中期可以右侧睡吗？

一、孕中期注意事项

怀孕的中期，通常说的就是怀孕的14周到28周之间，在这个阶段，胎儿的各个器官系统已经基本发育了，而且属于一个相对比较稳定的阶段。在这个期间需要注意的是，第一是要注意胎动，一般18周左右就会出现胎动，胎动是反映胎儿在宫内活力的一个重要指标，有胎动明显减少的情况，或者是胎动异常的要随时就诊。第二就是要注意营养均衡，要开始补充钙铁锌等微量元素，尽量的不要挑食。

二、孕中期可以右侧睡吗

孕中期最好是不要长时间右侧卧睡觉，这时最佳的睡觉姿势是左侧卧。这主要是因为这段时间胎儿发育已经比较大，如果长期右侧卧睡觉会对周围的血管以及神经造成压迫，这时候就很难保证对胎儿的正常血氧供应，因此很容易使得胎儿在子*内出现有缺氧缺血的情况，而不利于身体健康，同时怀孕期间长时间右侧卧睡觉，也可能会使得孕妇由于局部神经受到压迫而出现有手脚麻木等表现。

三、孕中期能不能同房

建议孕妇在怀孕以后的孕早期和孕晚期不要同房。因为孕早期胚胎还发育不够稳定，这个时候同房一方面可能引起妇科炎症，一方面会刺激子*收缩而造成*产的发生；在孕晚期同房也可能引起妇科炎症，可能刺激子*收缩而出现早产，也可能造成胎膜早破，因此在孕早孕晚期都不宜同房。在孕中期是可以同房的，但是频次要比较少，另外，不要过于的剧烈。

孕中期注意事项是什么？怀孕的中期，通常说的就是怀孕的14周到28周之间，在这个阶段，胎儿的各个器官系统已经基本发育了，而且属于一个相对比较稳定的阶段。所以在这个时候就要注意孕妇的身体变化，一定要营养均衡的哦！