什么时间是排卵期 排卵期的症状

排卵期对于已婚的女性来说都不陌生，因为想要生宝宝的话，就需要在排卵期同房才能怀孕，如果不想要宝宝的话，则要在排卵期进行避孕，才能预防怀孕，所以无论你要不要不都是要对排卵期进行了解的，下面将为大家介绍什么时间是排卵期。

一、什么时间是排卵期

1、如果*经周期规律的话，女性的排卵期一般在下次*经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

2、如果经期不稳定的话，你的排卵期是什么时候就要这样推算了：排卵期第一天=最短一次*经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次*经周期天数减去11天。计算方法是以本次*经来潮第一天为基点，向后算天数。

二、排卵期的症状

1、基础体温升高：在排卵期期间，女性的基础提升较往常会有所升高，但是体温不仅仅受到体内的影响，同时也受到体外的影响。所以如果不依靠温度计及时的测量体温，通常情况下是无法感受到这种体温升高的。

2、小腹痛：排卵期期间有些女性会感觉到小腹坠痛或者**的轻度下坠感，这是排卵期的正常生理反应。

3、排卵期出血：排卵期前后由于体内激素的剧烈变化，会导致少量的子*出血，少量的出血也属于排卵期的正常现象。如果出血量过多，则需要及时就医。

4、**分泌物增多：这也是排卵期最明显的症状之一，**分泌物明显增多，且呈透明状，还会出现分泌物拉丝等症状。

三、排卵期注意事项

1、排卵期是女性食欲不佳的时候，但是为了自己的身体，还是应该注意摄入营养不能过多的节食，这样才能有利于自己的身体健康，不会被各种病菌趁虚而入。

2、排卵期的女性性欲会特别的强，因为这是身体的一种自然反应，这是在告诉您，身体非常希望怀孕，所以在此期间，如果没有怀孕的准备，应该注意做好防护措施。

3、女性在排卵期鼻腔粘液也会减少，这样就给细菌侵入我们人体提供了机会。这时候应该注意保护好呼吸系统，这样才能避免各种病患的产生。

上述就是什么时间是排卵期的介绍，排卵期一般是在排卵期一般在下次*经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。女性一旦进入到排卵期以后，身体就会出现一些x相应的症状，所以大家可以提前在排卵期做好准备工作。