怀孕周期是多少天 怀孕初期的注意事项

平时我们总是会听到关于怀孕的人在讨论自己怀孕多少周，那么怀孕周期是多少天呢，想必有些新手准妈妈应该都特别的很好奇的，现在漂亮女人街小编就来为大家讲解一下关于这个怀孕周期的计算方法以及怀孕的相关注意事项。

一、怀孕周期是多少天

一般情况下，孕期是从末次*经来的第一天开始算，若孕妇*经不规律或不记得末次*经时间，就需要进行B超等检查，由医生根据排卵期等情况推算末次*经时间，进而推算出孕期开始时间。整个怀孕周期共为280天，也就是40个妊娠周，10个妊娠月，每个妊娠月为28天；整个孕期又分为早、中、晚三个阶段，孕12周为早孕期，孕12周至28周为中孕期，28周后为孕晚期。

二、怀孕初期的注意事项

初期产检。确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查，可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。

产前诊断。产前诊断能排除一些主要的异常，最早在孕8周时就可以做。目前，最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查。必要时可在孕16-20周时做羊膜腔穿刺，做进一步确诊。

注意休息。在怀孕初期，准妈妈容易感到疲累，因此需要适当休息。过度劳累容易造成孕妇*产，尤其是那些高龄产妇、有过*产史、患有某些慢性疾病的孕妇，需格外注意休息。孕早期要避免过于劳累，剧烈运动以及情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。

三、怀孕初期吃什么好

1、选择促进食欲的食物。

多数早孕女性食欲下降或口味改变，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妈的喜好，不要忌口太多，目的是让孕妈能获得充足的营养供给。

2、选择容易消化的食物。

如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等，可减少呕吐。

3、想吃就吃，少食多餐。

特别是妊娠反应较重的孕妈，不要拘泥于进食时间，只要想吃就吃。比如睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。

怀孕周期是多少天呢，上面说的计算方法特别的明确大家应该也是知道了。那么怀孕初期的时候大家要及时进行产检多听从医生的专业安排，可以进行适当的运动，保持一颗好心情多吃一些水果对宝宝的皮肤也是非常有好处的。