女人来月经血少怎么办 女人来月经血少的原因

*经对于女性来说非常重要，更有一个亲切的名字“大姨妈”而且每个月都会光顾一次，如果出现不正常或者量的多少都会影响到身体健康，需要引起们的注意了，我们一起探讨一下女人来***少怎么办？女人来***少的原因是什么？

一、女人来***少怎么办

1、注意饮食。*经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来*经时可以通过喝红糖水调理身体。

2、消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，*经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。

3、注意保暖。除了不要进食生冷食物外，*经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。

二、女人来***少的原因

常见的是内分泌原因,如各种激素分泌异?另外可能是子*内膜本身的原因,如子*内膜结核引起内膜病变或人工*产,刮宫引起子*内膜薄等.因此你需到医院做以下检查以确诊*经少的原因.首先应取血检查各种激素水平以了解你体内激素水平有无异常,并坚持测量基础体温2-3个周期了解有无排卵;同时可做结核菌素试验和血沉检查以确定有无结核活动

三、女人来*经吃什么好

红糖，女性生理期，卵巢很容易就发寒，这样容易引起*经不调等，这个时候喝点红糖水的话，不仅能够活血散寒，为身体补铁补血，还能够促进身体排出污血哦。

百合，百合我们很多人都吃过的，它的营养价值也是非常高的，而且还有延缓衰老的作用。经常吃的话，有利于调节激素水平，减少卵巢囊肿的发生。

葛根，有些女性对葛根可能不是很熟悉，葛根中含有丰富的雌激素，而女性在*经期间，雌激素容易流失，因此女性在*经期间适量吃葛根能够补充体内流失的雌激素，从而达到帮助子*排出废血的作用。

女人来***少怎么办？首先注意饮食，*经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，消除疲劳，如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响，注意保暖。