月经期可以洗头吗 经期洗头的危害有哪些

我们知道女性经期也是一个特殊时期，特殊时期就需要特殊对待，所以经期有很多的注意事项，比如不能吃辛辣冷食冷饮等食物，不能着凉受寒等，那么我我们一起来了解一下*经期可以洗头吗？经期洗头的危害有哪些？

一、*经期可以洗头吗

1、西医认为经期不能洗头是没有医学根据的，但中医的理论就不然。中医认为头为六阳之首，子*为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差。洗头会造让血液集中至头部，影响子*血液循环，使子*内的血液无法顺利排除干净，容易造成**量的减少或经痛。

2、另一方面，由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头。

3、由于夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，头痛的情形会更严重，若是头发未完全干就马上就寝，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，各种毛病绝对找上你。

二、经期洗头的危害有哪些

1、痛经

中医认为头为六阳之首，子*为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差，洗头会造让血液集中至头部，影响子*血液循环，使子*内的血液无法顺利排除干净，容易造成**量的减少或经痛。

2、头痛

由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头。夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，头痛的情形会更严重，若是头发未完全干就马上就寝，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，各种毛病绝对找上们。

三、*经洗头注意事项有哪些

1、在保持身体暖和和气候温暖的条件下，来*经洗头或者洗澡都是可以的。但是最好避免在*经开始的前几天，可以等到*经量稍少时再进行。这样既保证了来*经时身体免受风寒的侵袭，又保证了身体的清洁。并且必须使用温热水洗头或者洗澡，哪怕是处于炎热异常的夏天。

2、避免临睡前洗头。临睡前洗头，特别是不把头发吹干就蒙头睡觉，是最易引起感冒和经期头痛的做法。据彭康医生介绍，“晚上洗头，而又没有擦干的话，会使水分滞留于头皮上，夜而冷凝，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。若在冬天，寒湿交加，更容易引起疾患。”所以，临睡前最好不要洗头，如果要洗，一定要让头发干透了再睡觉。

3、经期洗头或洗澡最好要在饱餐后一到两个小时以后进行。

*经期可以洗头吗？中医认为头为六阳之首，子*为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差。洗头会造让血液集中至头部，影响子*血液循环，使子*内的血液无法顺利排除干净，容易造成**量的减少或经痛。西医不这样认为。