促进卵泡发育的食物 卵泡发育不良的原因

在备孕的时候，那么卵泡的发育是很关键的，这样是直接代表着备孕成功率的很大关键，因此这是很重要的，并且引起卵泡发育的因素是很多的，下面漂亮女人街小编为大家介绍下促进卵泡发育的食物是什么？卵泡发育不良的原因有哪些？

一、促进卵泡发育的食物

1、一般谷类食物都利于促进卵泡的发育，例如黑豆、大米、赤小豆、红豆、玉米、大豆、麦子、薯类等等。平时也可以多喝豆浆或黑豆汤。

2、可以适量地多吃坚果类零食，如核桃、腰果、松子、杏仁、开心果、榛子、花生、葵花籽、西瓜子等。

3、洋葱、枸杞、牛奶、南瓜、鸡肉、牛肉等食物含有丰富的植物雌激素，多吃这些食物来增加缺乏的性激素。

二、卵泡发育不良的原因

1、卵巢早衰

卵巢早衰和*经有着直接的关系，有些女性朋友有可能在生育过后，*经慢慢变稀少，甚至出现闭经的情况，这类患者卵巢内的卵泡已经耗竭，不可能再用促排卵药物使卵泡发育，或虽有原始卵泡，但对**无反应，这种情况，女性就难以受孕。

2、垂体问题

导致卵泡发育出现异常的原因包括垂体泌乳素瘤、高泌乳素血症、及席汉综合征等，高泌乳素水平可抑制排卵。这种类型的垂体问题都是导致排卵异常的常见疾病。

3、下丘脑性不排卵

原发性器质性因素、原发的功能性因素、继发性器质*病变、继发性功能性因素。

三、卵泡发育不好的症状

1、不发育:卵泡不发育,仅仅在很小的水平。

2、卵泡小:卵泡发育,但不成熟,直径常常小于18毫米。

3、卵泡不圆:发育不圆,表现为椭圆形,甚至为“枣核型”,无受精能力。

促进卵泡发育的食物是什么？一般谷类食物都利于促进卵泡的发育，例如黑豆、大米、赤小豆、红豆、玉米、大豆、麦子、薯类等等。平时也可以多喝豆浆或黑豆汤。这些都是比较不错的食物，所以大家可以选择一下的，这样对备孕是非常关键的。