备孕期男人需要注意什么？

　　备孕期男性要注意些什么？

　　1、男人备孕期间要养成生活好习惯

　　男性朋友一定要养成良好的生活习惯，因为只有这样才会让男人有健康的好身体，在准备怀孕期间一定要远离辐射的情况，另外，有害气体也要避免吸入，可以有效的减少对身体的伤害，并且避免出现一些疾病的发生，当身体出现一些不好的情况时，一定要先保养好身体再进行怀孕。

　　2、在备孕期间需要饮食均衡

　　男人在备孕期间一定要注意饮食合理，补充人体所需要的维生素和蛋白质等营养物质摄入，并且还要注意补锌，提高身体素质，这样才可以让身体时刻处于最佳的状态，备孕期的男人可以有效适当的增加营养物质，并且加强体育锻炼。

　　3、备孕期间需要戒烟限酒

　　男人在备孕期间是不可以吸烟的，因为香烟中的尼古丁具有杀精的能力，大家都应该有这方面的意识，长期吸烟身体处于一种病态的情况下，当然，也不可以喝酒，因为喝酒容易导致*子质量下降，平时尽量不吸烟，不喝酒，备孕期更加不能沾上，避免造成一些不可挽回的损失。

　　4、注意有充足的休息时间

　　男性在备孕期间作息一定要规律，避免熬夜，熬夜会劳神伤身，良好的作息习惯对身体的调节有重要作用，熬夜会让身体处于一种疲惫的状态下，改掉熬夜的情况才能孕育一个健康的小珍宝。

　　备孕期男性需要做哪些检查？

　　1. 男性如果在备孕期要接受血常规的检查，目的主要在于诊断男性是不是存在影响生育的疾病，男性在患上白血病，尿毒症，糖尿病等疾病的情况下，是不适合生育的。

　　2.很多会会有遗传方面的疾病，因为父母没有接受染色体异常的检查，为了能够生一个聪明健康的小珍宝，男性一定要做好相应的检查，患有遗传性疾病的情况下慎重的考虑是不是能正常的生育。

　　3.男性最重要的**器官也是需要做全面检查的，特别是备孕长时间没有怀孕的男性朋友，因为类似**炎，或者是艾滋病都会直接影响到男性朋友的生育功能，并且有一定的传染性，最严重的情况还会造成男性不育。