预产期没反应怎样催生 准妈妈的自我催生法

我们经常所说的预产期就是一个估计准妈妈分娩时候的一个时间，通常情况下，准妈妈都会在这段时期左右的时间进行分娩，有的妈妈会早于或者迟于预产期两周之内，在这样的范围内都是属于比较正常的时间；

而有的准妈妈却超过预产期很久不能生产，这样的情况让不少的宝妈感到痛苦，此时的情况就需要考虑催生了，不过催生可是要讲究方式方法的，盲目的进行催生不但会造成胎儿的影响，还会威胁到孕妇的生命，因此，正确的催生的方法需要准妈妈了解，预产期没反应怎样催生？孕妈妈千万不要盲目的进行催生，来看看最科学的催生方式怎样做。

预产期没反应怎样催生

1.运动催生

临近预产期的时候但是胎儿却没有任何的反应，这个时候专家建议准妈妈最好进行运动催生，准妈妈需要保持每天半个小时左右的散步的时间，散步也是适合所有孕妇的运动方式；

准妈妈也可以通过每天缓慢的上台阶来进行运动，这样的运动方式适合喘气不会太厉害的孕妇；

除此之外，孕妈妈也可以通过脚掌对碰、盘腿而坐等姿势来进行锻炼，这样的运动有助于准妈妈训练骨盆腔，帮助孕妇更好的进行顺产。

准妈妈还可以通过体操的运动来进行催生，如今体操在国外是非常流行的一种催生的方式，不但可以帮助抬头入盆，还能增强孕妇的骨盆肌肉的韧性，帮助准妈妈更好的进行分娩。

2.药物催生

药物催生也是一种常见的催生的方式，在使用药物催生之前需要准妈妈做好产检，估测好胎儿的情况以及胎盘的状况之后才可以进行催生；

一般产科检查需要检查孕妇的子*颈的柔软度以及宫外的扩张度，对胎儿的成熟度进行一系列的评估，确定孕妇是否具备催生的所有的条件；

而B超的检查需要检查胎盘的成熟度，以及孕妇的羊水、胎儿的大小、脐带的大小等情况，根据检查的结果来对孕妇进行评估，选择适当的催生剂来给准妈妈进行使用。

小编的话

以上就是一些科学的催生的方式，虽然到了预产期的时候胎儿迟迟没有反应，这样的情况会让大多数的准妈妈都感到非常的担忧，但是只要是在合理的范围之内，并且胎儿一切情况都正常，孕妇便不用太过担心，最好的还是自然分娩。