孕妇平躺多久胎儿可能会缺氧 孕晚期平躺为什么会导致胎儿缺氧

其实在怀孕早期和怀孕中期准妈妈是可以平躺的，对胎宝宝并不会产生太大的影响，但到孕晚期以后，准妈妈肚子增大就不太适宜平躺了。孕妇平躺多久胎儿可能会缺氧呢？一起看下面文章了解一下吧！

孕妇平躺多久胎儿可能会缺氧

随着孕周的增加，准妈妈肚子越来越大，在孕妇平躺时，增大的子*容易压迫到下腔静脉，引起回流受阻，进而导致宝宝胎心减速、缺氧的症状。

虽说孕晚期准妈妈平躺对胎宝宝十分不利，但偶尔短时间平躺并不会对胎宝宝产生太大影响。

孕期准妈妈可以偶尔平躺，其实不管哪种姿势，准妈妈保持时间久了都会很难受。如果宝宝不舒服，准妈妈应该是可以感受到的，就算感觉不到，准妈妈还可以通过产检来了解胎宝宝的宫内情况。

孕妇平躺多久胎儿可能会缺氧，并没有确切的答案，其实每个胎宝宝的发育情况都不同，建议准妈妈不要过于担心，偶尔平躺并不会对胎宝宝产生太大影响，建议按时产检，适量运动，必要时可以吸氧缓解，记得听从医生的建议。

孕晚期平躺为什么会导致胎儿缺氧

在孕晚期时候，胎儿已经发育的很大了。子*由于羊水的增加和胎儿的长大变得又大又重。孕妈妈在平躺的时候，庞大的子*就压迫在腹腔后壁的主动脉和下腔静脉，使血液输出和回流都变慢，导致供应给胎儿的血液变少，变慢，就会导致胎儿缺氧。其实这种情况也会导致孕妈妈出现脑部供血不足，导致孕妈妈出现头晕，心慌，恶心，憋气等缺氧症状。所以在平躺的时候主要是因为因为压迫到血管导致血液循环不足导致的。

孕妈妈不习惯左侧卧怎么办

在孕早中期的时候，由于一些孕妈妈不习惯左侧卧，可以开始练习适应左侧卧，可以先尝试试着左侧卧，慢慢的适应大部分时间可以左侧卧。这样到孕晚期的时候就可以很自然的左侧卧了。当然了，对于左侧卧也是建议，对于孕妈妈来说，可能习惯于平躺，而且身体还没有不适的话，那也可以采取自己习惯的姿势。毕竟人体都有自我保护能力，如果仰卧时候压迫了血管，血流量减少减慢，孕妈妈都会不自觉的改变姿势，改变为舒适的姿势，保证身体血液循环，营养的供应。

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1.孕妇休息时应该左侧卧位，左侧卧位可以减轻增大的妊娠子*对孕妇主动脉的压迫，可以维持正常子*动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。

2.可以减轻妊娠子*对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。