孕晚期吃什么生的快 孕晚期吃什么容易顺产提前发动很简单怀胎

10月的艰辛好不容易有了个头，在接近预产期的时候，宝妈们一定希望自己的宝宝早点来到自己身边吧。之前有给大家介绍过，在准备顺产的时候帮助提前发动的一些绝招。这些行为的确可以帮助我们提升身体的素质，很好的进行顺产，顺产的时候也非常的轻松。所以如果有条件可以进行顺产的宝妈们，可以多做一些这样的运动，帮助自己在生产的时候减少痛苦，尽快的生产！

可是想要提前生产的方式，并不是仅仅只有这些运动，在我们的生活中有很多食物都含有可以帮忙提前让宝宝出生的元素。也就是我们说的催产元素。如果想要自己的宝宝提前出来见见这个世界的妈妈们，可以多吃这些食物来帮助摧产，而且这些食物里面含有的元素都是比较绿色健康的，不用担心会有什么副作用，今天小编就给大家总结了一些，孕晚期吃什么生的快。想要提前发动的宝妈们就要多吃了，赶紧来看看吧。

西洋参含片：相信大家一定在电视剧里面看到过，大富人家的小姐太太生产的时候，都会含上一些人参含片，主要的作用就是补充产妇的体力，减少难产的可能，而我们现代的科学是十分发达的，根据科学的研究，我们可以知道，西洋参含片的效果比人参含片的效果还要更好。

如果在生产的时候，产妇耗尽体力是非常危险的，虽然现在医学已经是非常发达，生不下来可以选择剖腹产的方式，但是，都已经痛了这么久，谁又想再去挨一刀，而西洋参含片就可以很好的解决这个问题，帮助产妇快速的补充体力，并且可以提神，还可以提高自身的免疫力，补充生孩子亏掉的气血。所以说在家庭条件允许的情况下，大家可以准备一些西洋参含片，以备不时之需。

鸡蛋：在孕期特别是预产期将要到的时候，多吃些鸡蛋对补充蛋白质，优质脂肪等都是有着很大的感觉的，在临产前可以蛋花汤为主，尽量不要吃煮鸡蛋或煎鸡蛋，因为宫缩强烈，吃鸡蛋易引发恶心感。

巧克力：巧克力具有保持身心愉悦感缓解紧张情绪的作用，同时巧克力的营养丰富是一种浓缩的能量物质，因此产前，由其产妇即将进入分娩室之前适当吃点巧克力有助于顺产。

牛奶：牛奶营养丰富，对提供各种营养素的能力非常的出色，孕期，特别是孕后期经常喝牛奶对顺产有帮助。

燕麦：燕麦一直都是医生们非常推崇的一种增加子*收缩力度，帮助准妈妈们快点将宝宝诞下的食物之一。

马齿苋：马齿苋也是不可多得的一种帮助准妈妈们快点生的食物之一。马齿苋的茎富含能够帮助准妈妈们的子*平滑肌提高收缩力度的营养物质，在临产期将近的时候，准妈妈们不妨多吃一些马齿苋的茎，相信一定能够获得到一定的效果的。

海带：海带的来源非常广泛，并且价格也不昂贵。可是准妈妈们千万不要小看了海带的作用哦!在孕妇吃什么才能快点生的食物榜单上，海带也是位列前茅的。海带中蕴含着能够使准妈妈们的子*变得兴奋的物质，准妈妈们的子*处于兴奋状态，自然就能够帮助准妈妈们快点将宝宝诞下啦!

孕妇晚期有助于顺产的食物

1、橘子

　　橘子有强化血管弹性和韧性的作用，产前多吃橘子能避免生产过程中出现大出血，同时还能够预防产后继续大出血。产妇在生孩子后子*内膜有较大的创面，出血较多但通过吃橘子便可很好的预防。除此之外橘子还具有通乳的作用，在出现乳腺管不通畅时适量的吃橘子还能解决乳汁过少的问题，同时还可预防急性乳腺炎。

2、香蕉

　　生产过程中容易失血，因此在产后需要大量的补血，但短时间内不可能补充充足的血液。大部分产妇在怀孕期间都爱卧床休息，这就导致了胃肠蠕动变差，从而诱发便秘。专家建议，产妇在生产前应该适量的多吃些香蕉，因为在香蕉中含有丰富的纤维素和铁质，有通便补血的作用。在产前通过多吃香蕉，能够预防产后出现极度贫血的情况。

3、红枣

　　临产前补充维生素C能有助分娩。红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜，吃法多种多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。

4、虾

　　虾含有很高的钙。如果孕妇吃虾以后没有不良反映，如过敏、腹痛，就没有问题。怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素，尤其是钙可以促进幼儿的生长。吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。因此，只要你本人对虾无不良反应，可以尽情的吃。

这些食物都可以很好的帮助宝宝的顺利降生，所以宝妈们在预产期快要来临的时候。就可以多吃这些食物，刺激自己的子*收缩，提前发动，让宝宝早点来到这个世界，最后祝宝妈们都可以平安的生下一个健康可爱的乖宝宝。