孕妇麻麻在孕期会随时受到便秘的困扰,严重者还会就此引发痔疮,毕竟“十人九痔”嘛,而且直肠**部位受到子*的压迫而血行瘀滞,这也会促进孕妇痔疮发生,给孕妈妈带来不适。那么,孕妇得了痔疮怎么办呢? 很多麻麻因为担心去治疗用药会给宝宝带来影响,可是不去治疗,又怕因为便秘痔疮的加剧,造成宝宝早产等等问题。这个情况简直困扰了很多孕妈妈,让大家烦心不已。其实孕期痔疮多是暂时性的,准妈妈不要过于着急,绝大多数都会在产后得到缓解哦。 孕妇得了痔疮怎么办 痔疮的症状: 痔疮的分类包括内痔、外痔和混合痔,内痔的常见症状为出血、脱垂、肿胀、疼痛。 内痔的症状也分为4度: 1、I度:便时带血、滴血,便后出血可自行停止,无痔脱出。 2、Ⅱ度:常有便血,排便时有痔脱出,便后可自行还纳。 3、Ⅲ度:可有便血,排便或久站及咳嗽、劳累、负重时有痔脱出,需用手还纳。 4、Ⅳ度:可有便血,痔持续脱出或还纳后易脱出。 外痔平时无特殊症状,发生血栓及炎症可有肿胀、疼痛,而混合痔主要表现为内痔和外痔的症状同时存在。 接下来咱们看一下有哪些方法可以帮助你缓解痔疮。 1、温水坐浴 由于痔疮会引起疼痛,每日可局部热敷2-3次,并轻轻按摩,这样有助于缓解肌肉的痉挛,从而减轻疼痛感。此法也可帮助痔疮止血;或者直接温水坐浴5-10分钟。 孕妇得了痔疮怎么办 2、每天坚持锻炼 进行规律的盆底肌锻炼,有利于改善盆底血液循环。如做提肛运动,具体方法是并拢大腿,吸气时收缩**,呼气时放松**。如此反复,每日3次,每次30下,以增强骨盆底部的肌肉力量,有利于排便和预防痔疮发生。这样做能减少痔静脉丛的淤血,改善局部血液循环,减少痔疮发病,这项锻炼对顺产也有很好的帮助。 3、用软膏栓剂治疗 使用软膏栓剂时,必须注意用药安全,向医生咨询清楚。一些含有类固醇和麝香的药物要避免使用。 4、坚持合理饮食 要多吃富含膳食纤维的蔬菜,如芹菜、韭菜等,多吃有润畅通便作用的水果,如苹果、桃、梨、香蕉、瓜类等。饮食结构要平衡,注意粗细搭配。养成定时排便的好习惯,这点非常非常重要。 禁吃辛辣有刺激的食品,如酒、辣椒、花椒、胡椒、姜、葱、蒜等,少吃不易消化的食物,以预防便秘,否则用力排便会对血管施加压力,造成痔疮出血,使得痔疮加重。若有排便困难,可食用蜂蜜或一些含植物油的食物,如芝麻、核桃仁等 5、用特定的垫子缓解局部的疼痛 买个痔疮缓和型坐垫,坐下前垫到椅子上,能有效缓解局部疼痛。 6、按摩疗法 按摩部位有两处,即**和腹部。**按摩:大便后用热毛巾按压**,按顺时针和逆时针方向各按摩15分钟,改善局部血循环。 腹部按摩:取仰卧位,双手在下腹部按顺时针和逆时针方向各按摩15次,每日早晚各进行一次,有利于排便,防止便秘,有利于痔疮的好转。这一疗法可以帮助食物通过肠道,有助于预防便秘出现,后者在痔的形成中起重要作用。 孕妇妈妈们同时需要每天按时吃早餐,避免空腹,多吃含高纤维的食物,如韭菜、芹菜、丝瓜、白菜、菠菜等,增加肠蠕动,能有助大便顺畅,有效防止和治疗便秘。 还要注意多补充水分,每日至少喝1000ml水。体内水分如补充不足,粪便就干、硬,在肠道运送困难,用力排便就会加重痔疮,且通过**时易擦破粘膜出血。早晨起床后马上喝一杯凉开水或牛奶能刺激大肠蠕动。 只要孕妈妈们坚持以上的做法,相信一定能够缓解痔疮,减轻痛苦。痔疮与便秘都需要你在饮食上特别的注意,一定不能食用辛辣刺激的食物,只能以清淡的食物为主,同时多喝水,多运动。 |
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