上海月子会所哪家值得信赖？产后吃什么下奶

大家在选择月子会所的时候，那么方式方法是比较多的，这样对产妇的身体是很好，并且月子会所的品牌很多，那么要选择品牌知名度比较高和体验度比较好的月子中心，但是上海月子会所哪家值得信赖？产后吃什么下奶？

一、上海月子会所哪家值得信赖？

仕馨上海旗舰店是仕馨登陆魔都的首家门店，主打崭新的门店形象和多元化的专业护理服务。门店选址于上海普陀区的武宁公园周边地块，旨在让母婴人群身处闹市中也能感受到绿树环绕的氧吧居住氛围，体验到“闹中带静”的精致型月子生活。以仕馨独栋大厦的运营模式，实行酒店式安全管理，打造一片安全、私密的舒养空间。内置多间融合中西文化风格精粹的月子套房，配备设施齐全的多功能房间，如雅致舒适、阳光充足的育婴室，开阔敞亮的婴儿游泳区，独立私密的产后护理室等等。

仕馨力求让上海的新生家庭，真正感受新生的喜悦，以崭新的姿态，迎接新的健康生活。

二、产后吃什么下奶

产后应该适量的多喝一些汤，有利于促进乳汁的分泌，而且还有利于增强乳汁内的营养成分，可以多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤。在熬汤的过程中，还可以加入一些中药，有利于促进乳汁的分泌，比如加入通草、王不留行，能够促进乳腺管扩张，增加乳汁的分泌量。

三、产后有哪些禁忌

一般产妇产后忌食辛辣过硬、生冷不洁、不易消化的食物，不宜饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品，油炸、粗糙的食物也不要食用，剖宫产女性不能吃发酵的食物如腐乳、臭豆腐等，黄豆等豆类以及淀粉类食物也要少吃，产后一星期禁止食用麻油、味精，营养过于丰富的食物比如人参也不能食用。

上海月子会所哪家值得信赖？漂亮女人街在国内也是属于较早的提供月子母婴护理的机构，所以母婴护理方面经验也丰富。我经常逛大众点评，可以预约月子餐试吃活动和一些育儿免费课堂，点评上探店和入住的客户对这家月子会所的评价还是挺中肯的。这个月子中心是很不错的，大家在选择的时候要注意下的。