提前注射风疹疫苗可减少近视遗传 如何减少近视遗传

近来，近视成了一种普遍现象。甚至有人是这样说的：如今，看到一个没有近视的，竟然觉得自己才是正常人，没有近视的才是“怪胎”。如此可怕的结论，让人不寒而栗。当眼睛问题已经成为一种常态，人们的思想都已经堕落成这个样了。

看着这样的现状，小编只希望，从现在开始就要保护好自己的眼睛，不要往高度近视的路上前行，一定要想方法控制自己的近视，不要让自己的后代遗传自己的近视，希望能够还我们的后代一个没有近视的世界。

那么多少度的近视才会遗传？我们如何才能够减少近视遗传呢？今天我们就来揭秘~~

1、何种近视具有遗传性？

我们常见到的近视有两种类型，一种是单纯近视，另一种是高度近视。

单纯近视又称普通近视，指600度以下的低、中度近视，极为常见。一般为生理性，目前没有明显的证据能说明普通近视会遗传。

高度近视则指屈光度较高、眼轴明显延长，眼底有萎缩变性的近视。分为病理性和生理性，病理性的高度近视，具有遗传性。

夫妇双方如果均为高度近视，其子女通常都发病；

一方高度近视，另一方正常，其子女10%-15%发病；

一方高度近视，另一方为表型正常的近视基因携带者，其子女高度近视的发生几率为50%；

如双方均为近视基因携带者，但视力正常，则子女高度近视的发生率为25%。

2、孕妇高度近视，如何减少遗传可能性？

准妈妈们依然可以通过各种办法尽量减轻遗传带给宝宝的影响：

a.提前注射风疹疫苗--孕早期感染风疹病毒，很可能会直接影响胎儿眼睛的发育，导致先天性白内障的发生。

b.晒太阳--适当的户外运动晒太阳，有利于钙的吸收，对胎儿视细胞的和角膜的发育也很有好处。

c.注意摄取充足的维生素，存进宝宝眼睛的发育，还能预防白内障的发生。

d.孕妈妈要谨慎使用眼药水和药膏，谨防胎儿畸形。

3、如何预防宝宝近视？

近视眼原因很多：父母的遗传；出生时体重低和早产儿；不良的用眼习惯等，都会导致近视。可从以下几方面着手：

a.定期检查--如果夫妻双方或者一方有高度近视，要多注意观察宝宝和同龄孩子在视觉上的差异，定期带宝宝去眼科检查，及时发现问题。

b.饮食调节--中医提倡“后天养先天”，如果宝宝有遗传近视，可以通过饮食来调节缓解，避免挑食厌食；减少宝宝甜食的摄入；同时多吃富含维生素A、B1、B2、C、E的食物。

c.科学用眼--窗户透光面积与房间面积之比不低于1：6；减少孩子的看电视、手机、电脑的时间；宝宝的游戏方式以户外活动为主；注意宝宝的用眼卫生和用眼习惯，形成良好的写作和阅读姿势等。

希望在宝宝出生之后，爸爸妈妈能够严格要求宝宝的用眼时间，尽量带宝宝外出活动，减少近视遗传的所带来的危害性。