孕妇流鼻血怎么回事 究竟是上火还是体内缺乏什么

孕妇流鼻血怎么回事？通常大家认为流鼻血的原因可能是因为上火所导致，但是对于孕妇而言流鼻血的现象却是比较正常的生理现象，有很多孕妇在怀孕期间都会出现不同程度的流鼻血情况，只要每次出血量不大，而且孕妈妈身体没有其他不舒适的话，就不必过于担心，只要注意饮食上的调理和定期产检即可。

那么，孕妇流鼻血怎么回事呢？引起孕妈妈流鼻血的原因跟上火有关吗？还有孕妇是特殊人群之一，若是孕妈妈流鼻血要如何有效应对呢？关于孕妇流鼻血的相关事宜，相信大家都还有许多不明白的地方，下面，就跟随本文一起来学习学习吧。

孕妇流鼻血怎么回事

孕妇流鼻血怎么回事？

1.生理变化的原因

怀孕后女性由于体内激素的变化，鼻腔内的血管此时得到扩张，从而增加了身体的供血量，而且正由于供血量增加而导致不太强大的血管受到更大的压力，因此非常容易导致破裂而流血。

2.“代偿性*经”

有一些孕妇鼻子特别容易流血，这是因为怀孕期间没有*经，因此会代偿性地经过鼻粘膜流血，也即所谓的“代偿性*经”。这种情况与孕妇自身的体质相关，倘若流血量比较少，则对身体是无大碍的。

3.缺乏维生素K

一些孕妇特别容易缺乏维生素K，如果身体没有吸收足量的维生素K，则孕妇血液内凝血酶元会减少，容易导致凝血障碍。因此缺乏维生素K较轻的孕妇会出现流鼻血的症状，但是重度缺乏者会使腹中胎儿患有智力发育及视力发育等先天性障碍，解决维生素K缺乏的饮食要求是多食白菜、菠菜、酸菜、菜花等。

孕妇流鼻血紧急应对措施：

1、将流血一侧的鼻翼推向鼻梁，并保持5-10分钟，即可止血。如两侧均出血，则捏住两侧鼻翼。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血块，不要急于将它弄出，尽量避免用力打喷嚏和用力揉，防止再出血。　 　

2、左鼻孔流血，举起右手臂，右鼻孔流血，举起左手臂，数分钟后即可止血。

3、取大蒜适量，去皮捣成蒜泥，敷在脚心上，用纱布包好，可较快止血。

4、坐在椅子上，将双脚浸泡在热水中，也可止鼻血。

5、用自来水或井水（凉水）皆可，让其中一只手寖湿（把水洒在手上)后，在脖子后拍几下就可以止血。

孕妇流鼻血怎么回事

如何预防孕妇流鼻血：

1、注意饮食结构：少吃辛辣的食物，多吃含有维生素C、E类的食品，比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等;苹果、芒果、桃子等水果;以及豆类、蛋类、乳制品等食物，以巩固血管壁，增强血管的弹性，防止破裂出血的情况发生。

2、少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等动作，避免因损伤鼻黏膜血管而出血。

3、多做鼻部按摩：比如，每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤1-2次，促进局部的血液循环与营养的供应，尤其是在冬天。

小编的话：孕期里准妈妈会遇到许多突发状况，像流鼻血、发烧、咳嗽、腹泻、便秘、腿抽筋这些都是比较常见的生理现象，所以，当孕妈妈遇到此种情况时不要太过于惊慌，我们应该找到有效的应急措施来应对，还有孕期的饮食最好以清淡为主，孕妈妈的一日三餐应该以易消化，有营养的食物为主，建议多吃些新鲜的蔬菜和水果，这样通过饮食调理可以避免很多疾病的发生哦。