正确同房提高胎儿智力备孕讲究多

因素一：同房状况能影响胎儿智力

或许你会问胎宝宝的智力怎么跟同房质量挂钩了呢？要知道备孕时同房质量高，夫妻双方都感受愉悦，不仅能提高受孕率，还能有助于怀上更聪明的宝宝。

提高胎儿智力原因一、情绪饱满发挥生理潜能

原来，在夫妻双方的情感、思维和行为都达到高度协调时，带着美好愿望和充分激情时开始同房，可以极大限度地发挥各自的生理潜能。高质量的同房使最强壮、最优秀的*子与卵子结合，孕育出的孩子将会集中父母在身体、相貌、智慧等多方面的优点。

提高胎儿智力原因二、让女性达到**很有意义

女性达到**时，血液中的氨基酸与糖分能渗入生殖道，使进入的*子存活时间延长，运动能力增强。同时，小**充血膨胀致使**口变紧，**深部皱褶伸展变宽，便精卵结合如同“千军万马过独木桥”，经过激烈竞争，数千万个*子中通常只有一个强壮而带有优秀遗传基因的*子能够成功与卵子结合。而参与竞争的*子数越多，孕育出智商较高下一代的机会越大。

因素二：孕前就要合理补充微量元素

备孕之前，宝爸宝妈就要开始储备营养，胎儿的营养不但源于孕妈咪胎盘供给，在备孕是所储备的营养同样对胎儿的形成有着重要的作用。

爸爸的功课

“大口喝酒，大口吃肉”的真爷们性情，但这对于提高爸爸的“孕力”也是不利的，因为高蛋白物质摄入过高，维生素摄入不足的话，就容易造成酸性体质，使妻子难以受孕。爸爸要在备孕前三个月戒烟戒酒，大量吸烟会致使爸爸体内缺乏维生素C，同时多吃绿叶蔬菜和水果，以补偿体内缺乏的维生素C。

妈妈的功课

胎宝宝脑细胞的发育需要各种营养素的供给，其中一些微量元素是胎宝宝脑细胞发育过程中所必须的，想要宝宝聪明伶俐，孕妈咪可千万不能忽视。

碘胎宝宝如果缺乏碘，宝宝出生后易患呆小症，个子矮且智力低下。

富含碘的食物：海产品如海带、紫菜等

铁缺乏铁，孩子的留意力和灵敏性可能会受到影响。另外，铁有助于红细胞健康发育，为胎儿提供足够的氧和养分。

富含铁的食物：瘦肉、豆类、蛋、绿色蔬菜等

锌孕妈咪体内锌缺乏时，会增加畸胎发生率，并会影响胎儿脑细胞的生长、发育和成熟。

富含锌的食物：牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、大豆制品等