你要了解的“超限效应”，能使与孩子之间75%的问题消失

在一次牧师演讲中，享誉盛名的作家马克·吐温起初很赞同牧师所说的内容，决定捐款。

岂料10分钟后，牧师还在滔滔不绝。马克·吐温有些不耐烦了。

然而，又过了10分钟，牧师还在不停地说，马克·吐温最后决定分文不捐。

演讲终于结束，募捐之际，马克·吐温气愤之余，甚至从盘子里拿走两元。

为什么马克·吐温会有这样的反应呢?说得太多，说服力会大打折扣，继而引起的逆反心理，心理学解释为“ 超限效应 ” 。

在孩子的教育上，父母也常常犯这种错误，“我都说多少遍了，你怎么就是不长记性?”我们常常认为说得多，记得牢。但实际效果却事与愿违，有时甚至还激发了孩子的逆反心理。

超限效应的实质

当传播者事先的提醒和警告，受众已经全盘接受时，传播者却依旧重复内容，反映出不信任感，从而激起受众的叛逆心理。

反应的问题：

不讲“度”

自我满足地发表意见

不正确的说话方式

缺乏换位思考

知乎上曾有人提问：

最反感父母的时候是什么时候?

高票答案几乎都是：

父母唠叨的时候 。

我们三番五次的强调、规劝，

然而却让孩子在心里筑起了一道墙，

从此再好的道理也再难穿透。

孩子最受不了父母对自己灌输哪些重复的唠叨?

孩子的话

“唐僧式”说教

我说了多少次房间打扫干净，这是你自己的事情;马上要期末考试，复习了没有……每句话要交代至少5遍。

“捧杀”式表扬

爸妈总是拿自己得奖的事情逢人就说，次数多了，内心反而很排斥，难道除此之外我没有拿得出手的。

死揪不放的批评

不小心把汤洒得到处都是，妈妈一直没完没了地说，害我反而没办法集中注意力在避免过失上，真的很烦躁。

避免过犹不及的“超限效应”

三步曲模式

1、阐述你认为不妥的地方

2、表达自己的感受，说明原因

3、你的希望

正解：

step1: 听老师反应，你抄了别的同学的作业。

step2: 我感到很失望，你没有做到诚实和自觉，为什么没有跟我如实说作业上的困难，是不是担心我只会对你说教呢?

step3: 妈妈希望你把我当作可以信赖和寻求帮助的人，让我知道目前的情况，再共同想办法。

言简意赅的指令

一股脑地让孩子赶快去写作业，还要看课外书、听英语，然后运动、整理房间，指令一件又一件，让他们不知道该做什么。

避免唐僧式说教最好的办法是：指令明确，言简意赅。

正解：首先把作业完成，然后利用半个小时整理房间，最后边听英语边运动，劳逸结合两不误!

教训胜过千言万语

约好一起看电影，孩子却磨磨蹭蹭。

正解：提醒孩子出门的时间，如果孩子错过时间，告诉孩子，很遗憾，电影我们今天看不了了。错过一场好电影是遗憾的，一个教训教会孩子学会管理时间，比喋喋不休更有效。

如果父母能够少说多行动，与孩子之间75%的问题很可能都会消失。

——美国心理学家简·尼尔森