影响宝宝身高的因素 宝宝吃什么可以长高

宝宝的发育是很重要的，因为每位家长都希望孩子长得健健康康的，并且有不错的身高，但是宝宝的身高发育因素有很多，而且也与父母的遗传因素也有很大的关系，下面来看看影响宝宝身高的因素是什么？宝宝吃什么可以长高？

一、影响宝宝身高的因素

影响孩子身高的因素，除了与先天遗传因素有关之外，还与一些后天的因素有关，同时还有一些疾病可能会影响到孩子的身高。父母的身高是决定孩子身高的一个重要因素，如果父母身高都比较高，其孩子的身高可能也会比较高。

而后天的因素包括环境因素，营养的因素以及睡眠不足，或者是有心理障碍可能都会影响孩子的身高。一些其他疾病如生长激素缺乏或者有甲状腺功能减退症，或者有一些先天性的疾病，如心脏病，肾脏疾病，或者有慢性腹泻，可能都会影响孩子的身高。

二、宝宝吃什么可以长高

宝宝多吃一些蛋白质高的食物，还有含钙量高的食物，这些会促进长高的。因为宝宝长高主要是由充足的蛋白蛋支持的，另外，还有钙元素，它是促进骨骼生长发育的主要元素。含蛋白质高的食物主要就是肉类，每天都要摄取一定量的肉质，猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉等都可以，还有单位里面也含有丰富的蛋白质。

三、宝宝怎么锻炼可以长高

运动可以促进食欲随着生活水平的提高，如今的青少年偏食、挑食的情况越来越严重，而这往往也是很多青少年个子长不高的重要原因之一，因为没有合理全面的营养供给他们的骨骼和肌肉，而运动可以促进肠胃的蠕动和吸收，加上运动会消耗掉大量的能量，因此运动会极大的促进青少年的食欲。

影响宝宝身高的因素是什么？除了与先天遗传因素有关之外，还与一些后天的因素有关，同时还有一些疾病可能会影响到孩子的身高。而后天的因素包括环境因素，营养的因素以及睡眠不足，或者是有心理障碍可能都会影响孩子的身高。这两个因素都是会影响孩子的身高发育，但是应该让孩子多吃一些蛋白质高的食物比较好，并且及时给孩子补钙哦！