宝宝抵抗力差吃什么 宝宝抵抗力差的症状

宝宝在成长的过程中，那么身体发育是比较关键的，并且在平时就要增加宝宝的抵抗力，这样宝宝就不容易生病的，宝宝的抵抗力差是比较明显的，那么宝宝抵抗力差吃什么？宝宝抵抗力差的症状是什么？

一、宝宝抵抗力差吃什么

造成宝宝抵抗力差的原因是平时营养不足，缺乏锻炼，首先要纠正孩子的饮食习惯，要按时吃饭，饮食方面要荤素搭配，营养均衡，同时要多进行户外活动，经常锻炼身体，增强体质。避免孩子出现挑食厌食的情况，平时要少吃零食，不能暴饮暴食，最好少食多餐。

二、宝宝抵抗力差的症状

1、大便不规律

一般情况下，宝宝的各种生理机能是非常正常的，如果遇到了经常性便秘或者是非常容易发生腹泻大便不规律，那么就应该考虑抵抗力是不是很差的问题，只有缺少某种维生素，才会有这样的表现。

2、季节交换容易生病

好多宝宝都有这样的现象，就是在季节交换的时候容易感冒。之所以容易生病，是因为身体的抵抗力差，这时应该多多的加强营养，提高抵抗力才能适应季节的变化，让宝宝的身体健康。

3、容易被传染

宝宝容易感冒是免抵抗力差最突出的表现，尤其是本来宝宝身体非常好，如果周围有感冒的，他就会很容易的被传染，这时就需要做父母的多加注意。

三、宝宝抵抗力差是什么原因

婴儿的身体处于生长发育状态中，因此抵抗力本身就不完善，如果平时没有吃饱或者所吃的食品缺乏营养、经常处于睡眠不足的状态中、经常着凉受寒、经常哭闹、经常更换生活环境等，都会导致其抵抗力持续降低，变差。因此想要提高婴儿的抵抗力一定要注意远离各种不良因素，保证其所吃的食物含有丰富的营养物质，保证其睡眠充足，及时根据天气变化适当增减衣物，保持其情绪平稳等。

宝宝抵抗力差吃什么？造成宝宝抵抗力差的原因是平时营养不足，缺乏锻炼，首先要纠正孩子的饮食习惯，要按时吃饭，饮食方面要荤素搭配，营养均衡，同时要多进行户外活动，经常锻炼身体，增强体质。这些都是造成宝宝抵抗力的原因，所以就需要及时的改善一下的。