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食材： 南瓜300g，洋葱100g，豆浆200ml，枸杞6粒 做法 1.洋葱切末，枸杞用温水浸泡。 2 将南瓜去籽，清净，切成四大块，放入锅中用中火蒸20分钟。
3 炒锅中加入橄榄油，放入洋葱碎翻炒，之后加入一碗水，盖上盖子，大火煮滚后转小火继续煮。 5 将煮好的南瓜汤盛入碗中，点缀泡好的枸杞即可。 |
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