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日常生活中，减肥已经成为一个流行的名词，有人为了漂亮，有人为了健康，下面就为大家介绍关于如何用中药吃疗去让自己的身材保持苗条。 肥胖的养生茶饮 袪瘀消脂汤 【材料】：制大黄6g、枳实9g、甘草6g 【做法】：加入600ml清水共同煎煮，煮沸后改以小火继续煮约20分钟，即可熄火，取药汁待温饮用。 【功效】：肥胖、血脂肪过高、口干舌燥、腹胀、烦躁、宿便、便秘。 【注意】：孕妇及体质虚弱者，皆不可饮用。 中药的性味功效 制大黄：苦寒，活血袪瘀、清热泻下、利水消肿。 枳实：苦辛微寒，破气除胀、化痰。 甘草：甘平，补脾益气、止咳嗽、缓急止痛、解毒。 薏仁绿豆粥 【材料】：薏仁1/2量米杯、绿豆1/2量米杯、陈皮9g、粳米1量米杯 【做法】：水适量共同煎煮成粥，待温食用。 【功效】：高脂血症、口渴、多食、易饥饿。 【注意】：孕妇不宜食用。 中药的性味功效 薏仁：甘淡微寒，燥湿止痒、除斑去疣。 绿豆：甘寒，清热解毒、袪暑、止渴。 陈皮：辛苦温，燥湿化痰、消积理气。 粳米：甘平，益脾胃、补虚劳、除烦渴。 |
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