中医减肥法是近年来备受推崇,不少爱美MM开始尝试各种中医减肥疗法。在这里,中医专家提醒大家减肥还需看体质,只有选择适合自己体质的减肥方式,才能达到理想的效果。 暴饮暴食 型肥胖 顾名思义,这种人就是那种食欲旺盛的“大食客”。这种人如能强制节食,可暂时瘦下来,但一旦控制不住食欲时,有会反弹回来,而且很有可能比以前更胖。 其实,“暴饮暴食”者的通病就是有火,所以通过服用中药,能起到消火、清肠之功效。与此同时,体重也会有所减轻。 这类肥胖者可服用防风通圣散。这剂药可消除 胃火 ,抑制亢奋,并有改善代谢功能之作用,可将积聚在体内的多余能量转化为体热排散出去。 压力型肥胖 由于压力所造成的肥胖又被称作“肝胃郁热肥胖”。压力过大肝(中医的“肝”除有西医的肝脏功能之外,还有中枢神经系统、自律神经系统、运动神经系统的功能)功能下降。甚至会影响到胃,使胃发热, 食欲异常 旺盛。 这种类型的人,心情一烦躁就会出现食欲旺盛、 头痛 、眼睛 充血 等症状。有些女孩子,压力大、心情烦的时候,就猛吃甜食,可以说是这一类人的典型吧。 这类肥胖者可服用大柴胡汤。这类药有抑制压力的过度反应,消除烦躁、抑制消化器官异常兴奋的作用。 水肿 型肥胖 又被称为“痰湿内蕴肥胖”,臀部和大腿浮肿,也就是所说的“下半身胖”的人。这是因身体的排水功能教差,多余的水分在体内积聚所造成的肥胖。 主要表现为以下症状 食欲一般,但手脚 无力 不喜欢运动 吃完饭浑身发软想躺下 嘴里发粘 尿不通 易坏肚子 早晨起来时眼睛浮肿等。 这类肥胖者可服用防风通圣散和胃苓汤。有 利尿 、 减肥 的作用。 贫血 型肥胖 学名为“ 血虚 肥胖”。因体内血液不足,身体基本机能下降,代谢功能发生异常,最终导致肥胖。 这类人的特点是 食欲正常,但小腹饱满突出,手脚细但身上胖,也就是说的“偷着胖”。 适宜的药方为具有补血作用的四物汤和小建汤各半。 疲劳 型肥胖 这类肥胖者因“元气”(简单的说,就是生命能源)不足,而导致消化机能下降、代谢异常,有 食欲不振 ,不正经吃饭但爱吃零食的倾向。 主要症状为 极易疲劳 一动就爱出汗、 气喘 怕冷爱 感冒 小便次数少 肿眼泡等。 对症药为香砂六子汤。它有恢复“元气”、提高消化器官功能,使身体代谢正常的作用。可将体内积聚的不必要物质燃烧并排出,达到减肥的效果。 |
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