当前位置:主页 > 减肥瘦身 > 塑身有道 > 正文

自制荷叶减肥茶配方,让你喝出窈窕好身材

发布时间:2020-02-07 00:22 来源:www.roadlady.com 点击:0
导读:喝荷叶茶能 减肥 吗?荷叶具有利尿消肿的作用,它的减肥原理在于可以在人体的肠壁上形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,有利于减肥。我们不妨来自制荷叶减肥茶配方,让你喝出窈窕好身材! 自制荷叶减肥茶配方,让你喝出窈窕好身材 1.荷叶玫瑰减肥茶 准备材料:荷叶

  导读:喝荷叶茶能减肥吗?荷叶具有利尿消肿的作用,它的减肥原理在于可以在人体的肠壁上形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,有利于减肥。我们不妨来自制荷叶减肥茶配方,让你喝出窈窕好身材!

自制荷叶减肥茶配方,让你喝出窈窕好身材

自制荷叶减肥茶配方,让你喝出窈窕好身材

  1.荷叶玫瑰减肥茶

  准备材料:荷叶、陈皮、决明子、玫瑰

  做法步骤:首先,将所有的材料都放置于茶壶里面,加入少量的开水进行冲洗。然后再倒入适量的清水,用中火进行熬煮,沸腾以后焖几分钟即可。

  荷叶玫瑰减肥茶中含有多种冯芬,可以加强脂肪的代谢,让肠胃更加畅通,将毒素排出来。

  2.荷叶蜂蜜减肥茶

  准备材料:荷叶、蜂蜜适量

  做法步骤:首先,将准备好的荷叶放置于茶壶中,再用沸水进行冲泡,加盖焖几分钟,待荷叶茶温度下降以后,加入适量的蜂蜜进行搅拌即可饮用。

  荷叶蜂蜜减肥茶的口感非常好,并且可以去除油腻。消除胀气,促进体内多余的脂肪分解。

  3.荷叶薏仁减肥茶

  准备材料:荷叶、薏仁

  做法步骤:首先,将薏仁和荷叶用少量的热水冲洗一遍,去除杂质。再将材料研碎,放置于茶杯中,加入热水冲泡,搅拌均匀即可饮用。

  荷叶薏仁减肥茶具有利水消肿的作用,可以用于应对水肿型的肥胖,帮助身体排出多余的水分。

  4.荷叶山楂减肥茶

  准备材料:荷叶、山楂、陈皮、薏米、冰糖

  做法步骤,将所有的材料洗干净,然后放入一个小锅中,加入四碗清水,先用大火煮沸,再用小火慢慢煎煮30分钟,最后放入少量的冰糖即可。

  荷叶山楂减肥茶具有降脂减肥的作用,帮助肠胃排毒,起到瘦身的作用。

相关专题: 塑身有道

相关资讯

一周瘦身运动训练 让你美美开学
【导读】新学期即将开始,爱美的女生都希望身材变得纤瘦,在别人羡慕的眼光中踏入校园。然而暑假的放纵生活让身体曲线严重走形,马上在开学前一周执行突击式的瘦身方案,让自己在最短的时间内有效减掉多余脂肪,拥有
产后运动让您树立正确的减肥观念
新妈妈在生产后的第二天,有的就可以先下床走路,而失血较多、血压低以及剖腹产的新妈妈,可在医生指导下下床走动较佳。所以现在比较担心产后瘦身要怎样进行,不要着急啊,下面就让我们的专家为您简单介绍一下产后运
夏季食醋减肥 吃出“瘦体质”
天气逐渐变的炎热,在这样的气候里非常合适吃点醋。菜肴里面加点醋不仅能改善口感,还能助于 减肥 。因为醋含有能促进人体脂肪代谢的氨基酸,消耗脂肪的同时也也能加速糖类、蛋白质的代谢。那么 食醋减肥 如何进行效
介绍全食物减肥法 让你品尝美食又享受
导读:现在,“全食物 减肥 法”在世界各地颇受欢迎,是以许多好莱坞名人居住的洛杉矶为中心流行开来、十分受瞩目的减肥法,”全=完整食用”。 女神卡卡在爆肥13公斤后复出时,也是靠着冰沙及汤品等使用整个食材的配
午餐吃红薯 远离便秘轻松享瘦
减肥 吃对食物很重要,即可做菜又可做主食来食用的好处,不仅美味低廉,还是很好的减肥食谱。红薯中丰富的膳食纤维有利于肠道的蠕动,对于预防便秘有着不可小憩的功效,下面我们一块来看看 红薯减肥 到底要怎么吃!