近期李荣浩又发生了一点变化,他瘦了!并且是在一个月之内掉了16斤肉!相信很多想减肥的女孩子看到这里就忍不住了,李荣浩到底是怎样减肥成功的?李荣浩的减肥方法到底是什么呢?这个方法李荣浩也在自己的微博是上分享了一下,下面一起来看看吧。 都说婚后男士都应该是往发福的路上一去不复返的,可是,李荣浩却是特例当中的一个,他居然还瘦了!都说幸福可以使人肥胖,李荣浩倒好,幸福却反而使他暴瘦! 在10月2日的时候,李荣浩发布了一条这样的微博:“一个月瘦了16斤 ????”,并且配上了一张自己暴瘦16斤之后的照片。 是的,你没有看错,婚后,李荣浩在一个月之内掉了16斤肉!从照片来看,李荣浩整个人看起来和之前有了很大的变化,脸部的轮廓更加凸显了,整个身形和之前比起来明显的缩小了一个度,红色的西服穿在他的身上,都是松松垮垮的。 在这之后,李荣浩暴瘦的消息,也是引起了很多网友的注意,很多网友纷纷留言到:“因为要准备婚礼了吗李老师”“快教我怎么瘦”“教教我!!!!!求你了!!!!!!!!!!!!!!”“下一条麻烦更新一下具体怎么瘦的谢谢谢谢”。 大多数网友都在请教李荣浩的瘦身大法。 这不, 在10月8日李荣浩就分享了自己一个月暴瘦16斤的减肥心得(李荣浩减肥方法): 1.一日一餐 午餐(水煮鸡胸肉 水煮西兰花 水煮红薯) 2.戒掉一切精细的淀粉 (米 面) 3.每日运动一小时 有氧 重量都可 4.早睡(比运动还管用) 5.当你深夜饥饿难忍时 要想此时此刻脂肪正在被消耗 一切都是值得的 6.坚持一个月以上 (如果只能坚持两三天 建议不要开始 纯属浪费感情和生命) 7.一个月后如果依然不瘦 建议改变自己的审美 觉得越胖越好看 以后就再也不用减了 一劳永逸 8.以上内容纯属个人习惯分享 毫无任何科学依据 慎用 好了,小伙伴们,李荣浩的减肥方法你都知晓了吗?但是就和李荣浩结尾的一句话一样“以上内容纯属个人习惯分享 毫无任何科学依据 慎用”,减肥还是需要结合自己的实际情况,使用最科学的方法哟!更多减肥妙招,可以继续的关注漂亮女人街http://www.roadlady.com了解。 |
相关专题:
塑身有道
相关资讯
- 女人的黄金减肥期是什么时候 减肥黄金周该如何减肥
- 对于大部分女生来说,减肥这两字已经贯穿到了我们生活的方方面面,但成效却比较堪忧。那是因为我们减肥的时候比较盲目,要么就是不吃,要么就是大吃,不但没减到肥,反而长胖了。 其实,减肥真的没有那么痛苦,只要…
- 减肥的日常方法 被忽视的几个日常减肥须知
- 减肥大家都会从自身下手,然而很多身边的东西,也可以成为减肥的助力器。减肥说多了最后都会总结成为少吃多动,然而在这个养膘的季节里,别说运动了,就是稍微挪动一下都好像成为了世纪难题。减肥方法很多,然而还有…
- 为什么减肥的人会暴食 减肥时怎么吃才能健康减肥
- 相信通过节食减肥的朋友都遇到饿到受不了后暴饮暴食的情况。原本下定决心,一定要坚持到瘦到理想体重,然后慢慢复食。结果,一个没忍住,就前功尽弃了。 节食减肥的人特别容易暴饮暴食,有的甚至还没开始节食呢,心…
- 简单的瑜伽瘦腿动作 在家也能塑造完美腿型
- 大家都知道,瑜伽是瘦身塑形最好的方法之一,现代的人们不但是追求纤瘦的体型,更追求匀称的身材。而想要匀称的身材,就不能一味的简单追求减肥,这时候塑形就很重要了,很多宝宝们又很苦恼了,上班真的已经很辛苦了…
- 矿泉水瓶瘦手臂最有效的方法?瘦胳膊吃什么食物?
- 很多仙女都尝试在夏天把手臂瘦下来,因爲可以穿美美的吊带裙子,无袖裙子,瘦掉拜拜袖,整个人的精神状况都会完全不一样,因爲拜拜袖会影响一个人的气质,所以,怎麽瘦呢? 矿泉水瓶瘦手臂最有效的方法 一、弯曲肘部 …