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一、喝青桔柠檬水可以减肥吗： 能够帮助减肥，青桔跟柠檬都是属于减肥的水果，不够要喝青桔柠檬水建议要自己做，如果是购买奶茶店的，一样会加入很多的蜂蜜跟糖，喝了水长胖的。 青桔柠檬水的做法是非常简单的，准备几颗青桔和半个柠檬，一样青桔榨汁，一样青桔用刀划出扣子，柠檬切片备用。将青桔跟柠檬放到杯子里面，加上几颗冰糖和适量的矿泉水，混合搅拌一下，就大功告成了。 二、青桔柠檬水有什么好处： 1、生津开胃 青桔柠檬水带皮泡水喝可以生津止渴，尤其是柠檬皮和青桔果皮有淡淡的清香，闻了之后会让精神变好，喝了水胃口也会变好。 2、清热化痰 柠檬有清热化痰的功效，在夏季我们经常会感到咽喉不适，价格适量的青柠檬加少许温水跟盐，喝下去的话，就可以清痰了。 3、抗菌消炎 青柠檬还富含维C，可以抗菌消炎，帮助我们提高免疫力，所以多喝的话可以预防感冒。 4、预防心血管疾病 青柠檬富含的维C除了可以抗菌消炎以外，还可以增加血管的弹性跟韧性，能够预防高血压跟心肌梗塞。 |
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青桔柠檬水
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