痛经怎么治才能彻底告别疼痛

　　很多妇女都对痛经无可奈何，似乎在很多女人的印象之中痛经无论怎么治似乎都是无法根除的。只能够一次次的在月*开始的时候忍受小腹的疼痛。那么到底痛经怎么治才能彻底摆脱它呢?

　　痛经怎么治这是女*生活中最常遇到的一个问题。对很多人来说，如果疼痛太过了，那么就吃些止痛药就好了。这样的治疗方法，看似有效果，但实际上却是问题多多，女性想要摆脱疼痛需要几个治疗疼痛的小偏方--

　　1、最常见的方法之一就是热敷了。很多女孩子都应该试过，就是在痛经的时候，在自己腹部放一个热水袋或者热毯，对缓解抽疼有好处。

　　2、经期不能喝酒。这主要是因为如果女人在经期有浮肿的现象出现，那么酒会使得这个现象变重。即使是一定要喝的话，也就1到2杯就好了。

　　3、按压法就是对自己的脚进行一些按压。在脚踝的两侧找到凹的地方，让后用拇指轻轻按压，让后逐步向上，一直到自己的小腿。两腿轮换着来。

　　4、像是利尿剂这样的会让酒精盐分留在体内的东西不要使用。

　　5、痛经怎么治最关键还是矿物质的不从，除了缓解疼痛外，对抚平经常情绪，镇定心神也是有着很好帮助的。

　　6、咖啡因不要碰。这主要是咖啡因本身对身体刺激太大，很容易让神经变得紧张加快子*收宿，导致疼痛更剧烈。

　　7、适当的放松运动，如果你有经期疼痛的毛病，那么最好在来月*之前，多做些运动，放松下自己的肌肉。

　　8、让自己暖和起来。这主要是针对子*还与盆骨的。让经*运行正常是保证不会痛经的而一个重要步骤。

　　健康提示：痛经怎么治，还是要根据女性健康的具体情况，如果是原发性痛经那么就主要以调养为主，而如果是继发性的话，那最好去医院找医生来看看。

相关推荐：

女孩子老爱痛经怎么办呢 原发性痛经女性怎么治疗 治疗原发性痛经的最佳方法 盘点治疗痛经的小窍门