经期注意哪些问题健康不受累

　　经期是女性身体脆弱期，很多事情如果不注意的话很可能给女性健康带来损伤。经期要注意哪些问题?经期什么事情不宜做?经期保健工作一旦做不好不仅健康受累还可能出现痛经或者月*不调。

　　经期不宜穿丁字裤

　　丁字裤透气性不好，不论平时还是经期都不宜常穿，容易导致皮肤破损感染。丁字裤的覆盖面积小，相关部位只有一条绳子或布带勒着

　　经期衣着布料最好选择棉质

　　女性在衣物的选择上一定要注意，棉质的衣物对身体相对较好，尤其是经期需要注意尼龙，牛仔布这些衣料本来透气性就差，不利于*部的透气，而且硬质感会摩擦到*部附近皮肤，引起皮肤炎症，为此，专家建议内外衣物最好是棉质布料。

　　经期不要穿得太单薄

　　经期因为失血过多抵抗力下降，注意保暖是必须的，不要为了所谓的美，经期也穿着单薄。人体毛孔就会容易被寒气入侵，导致一系列的疾病，而对女性来说，最要命的是令到子*受寒，这不仅会带来痛经、经期紊乱等症状，还会导致不孕不育、性冷谈等现象。为此，经期一定要穿暖，特别是腰部子*部位。

　　经期慎穿裙子

　　女性**器官最忌冷，如果经期保暖工作部做好的话很容易导致子*异常。所以经期尽量避免穿裙子，因为裙子的外摆宽大设计，容易让寒气入侵子*内，造成宫寒。若真的想要穿裙子，建议穿个厚的棉质的裤袜，再外加个长外套保暖下肢。

　　经期少穿高跟鞋

　　不少女人对高跟都有难以割舍的情节，但是高跟鞋久穿本来就会威胁到女性健康，尤其是经期还穿高跟，脚底的血液循环受阻，整个人体的血液循环系统就运作不通，这就会影响到子*内膜的经*排放，造成气血不通、月*不调等症状

　　经期要注意哪些问题?经期什么事情不宜做?如果你是有痛经或者不调等情况的女性，经期保健工作更不能马虎，从日常生活中这些小细节加以重视吧。