关于菠菜粥做法大家了解多少呢?下面就让我来给你具体的介绍一下。 菠菜粥 菠菜粥的做法一:材料 菠菜、粳米各250克,食盐、味精各适量。 制法:将菠菜洗净,在沸水中烫一下,切段;粳米洗净置铝锅内,加水适量,煎熬至粳米熟时,将菠菜放入粥中,继续煎熬至粥时停火;再放入食盐、味精即成。 菠菜粥的做法二: 主料: 菠菜 100克 粳米 100克 菠菜粥制法: 1.将菠菜洗净,放滚水中烫半熟,取出切碎。 2.粳米煮粥后,将菠菜放入,拌匀,煮沸即成。 说明 食用方法 早餐|中餐|晚餐|零食 功效 1. 养血止血,敛阴润燥,通利肠胃。 2. 适用于习惯性便秘、高血压等症。 3. 大便干结、痔疮出血患者宜经常服用。 |
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