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薄荷粥怎么做

发布时间:2019-10-06 13:37 来源:www.roadlady.com 点击:0
薄荷 粥 怎么做呢?下面就让我来给您具体的讲解一下吧,希望大家能够喜欢哦。 薄荷粥 薄荷粥的材料 主料:薄荷20克,粳米 100克 调料:冰糖5克 薄荷粥的做法 教您薄荷粥怎么做,如何做薄荷粥才好吃 1. 将鲜薄荷叶 去杂质及老、黄叶片,清水洗净,沥干水,备用。 2. 粳米

薄荷粥怎么做呢?下面就让我来给您具体的讲解一下吧,希望大家能够喜欢哦。

薄荷粥怎么做

薄荷粥

薄荷粥的材料

主料:薄荷20克,粳米100克

调料:冰糖5克

薄荷粥的做法

教您薄荷粥怎么做,如何做薄荷粥才好吃

1. 将鲜薄荷叶去杂质及老、黄叶片,清水洗净,沥干水,备用。

2. 粳米淘洗净,直接放锅内,加水适量。

3. 煮锅置火上,先用武火煮沸,改用文火慢煮,米烂粥稠时,倒入薄荷叶及适量冰糖,烧沸即成。

小帖士

此粥具有疏散风热,清热解暑,清利咽喉,除秽的作用。

小帖士-食物相克:

粳米:唐bull;孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清bull;王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

功效清热解暑,疏散风热,清利咽喉。

主治中老年人风热感冒,头痛目赤,咽喉肿痛,并可作炎夏防暑解热饮料。

制备方法

用法用量煎汤,候冷,以粳米1~2两煮粥,待粥将成时,加入冰糖适量及薄荷汤,再煮1-2沸即可服。

用药禁忌可供夏季午后凉服,秋、冬不宜服;不宜多服久食。

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