当前位置:主页 > 知识百科 > 美食百科 > 正文

小米菠菜粥的材料和做法

发布时间:2019-10-06 16:00 来源:www.roadlady.com 点击:0
小米 大家肯定不陌生,它是人们平时煮粥 的常见食材。只是大多数人在用小米煮粥时,只是取适量的小米加入清水煮好就食用了,其实小米粥 还有多种不同的做法,像小米菠菜 粥就是一种很不错的吃法,能为人体补充更多营养成分,一会我就把小米菠菜粥 的做法写出来,喜欢喝

小米大家肯定不陌生,它是人们平时煮粥的常见食材。只是大多数人在用小米煮粥时,只是取适量的小米加入清水煮好就食用了,其实小米粥还有多种不同的做法,像小米菠菜粥就是一种很不错的吃法,能为人体补充更多营养成分,一会我就把小米菠菜粥的做法写出来,喜欢喝小米粥的朋友可以学着做一做。

小米菠菜粥的材料和做法

小米菠菜粥的做法

小米菠菜粥的用料

制作小米菠菜粥时需要一百克小米,一百克菠菜和少量的玉米面以及香油和食盐以及胡椒粉等调味料,如果有香葱也可以准备一些。

小米菠菜粥的具体做法步骤

1、把准备好的菠菜去掉根部和老叶,然后用清水洗干净,再切成碎末备用。把香葱也洗净以后切成葱末备用。

2、把小米用清水淘净,然后放在锅中加入清水直接煮制。在煮制小米的同时,要把玉米面放在碗中调成稀糊备用。

3、锅开以后调小火力,把小米煮到破花,然后把调好的玉米面糊慢慢的倒入到锅中,调匀,烧开。

4、熬制一会以后再把切好的菠菜末放入进去,开锅以后加入食用盐和胡椒粉以后香葱末等调味料,调匀就可以出锅食用。

5、在制作菠菜粥时,菠菜煮制的时间一定不能太长,最多经历一个开锅就可以,不然菠菜中的营养成分会大量流失,再食用也起不到应有的作用。

上一篇:白粥浸鱼腩

下一篇:龙眼肉粥的功效

相关专题: 美食百科

相关资讯

玫瑰冰糖小米粥
相信大家对于玫瑰冰糖小米 粥 的做法都很感兴趣吧,下面就让我来给大家具体介绍一下内容。 玫瑰冰糖小米粥 的材料 干玫瑰花 冰糖 小米 玫瑰冰糖小米粥做法一 1:超市里就能买到的干玫瑰花去根蒂洗干净泡在清水里 2:把
首乌小米粥
首乌小米 粥 的味道和营养我相信喝过的朋友都不会忘记吧,下面一起来学习一下。 首乌小米粥 小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,还具有滋阴养血的功能,可以使产妇虚寒的体质得到调养;小米中含有丰富B族维生
虾仁小米粥的功效与作用
虾仁小米 粥 是一种常见的家常粥,它做法简单,主要食材就是虾仁和小米,做好以后口感诱人,还能调理脾胃,也能滋补身体。那么喝虾仁小米粥 都有哪些好处呢?下面我就带大家一起去了解。 1、虾仁小米粥能滋补身体 虾
小米蔬菜粥的材料和做法步骤
小米 是生活中最常见的粥 类食材,它营养丰富,对人类身体有很出色的滋补功效,小米粥 的做法有很多种,其中小米蔬菜 粥是最营养也最受欢迎的一种粥品中,它制作方法简单,味道诱人,营养均衡。只是有些人根本不会做
小米粥用电饭煲怎么煮 用电饭煲煮小米粥教程
电饭煲是现在家家户户都有的一种家用小电器,用它煮粥 蒸饭都很方便,但是有些人对电饭煲的煮粥功能不了解,不知道小米 粥 用电饭煲应该怎么煮,其实小米粥用电饭煲煮的方法很简单,一会儿我就写出来分享给大家。 小