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山楂去痛粥有很好的去痛作用不知道大家听过没呢？下面一起来学习一下吧。 
山楂去痛粥
山楂去痛粥知识介绍
〖 原 料 〗： 山楂30克，鸡血藤、益母草各12克，当归9克，川芎5克，粳米100克，红糖适量。
〖 制 作 〗： 先将上五味药入砂锅煎取浓汁，去渣，加入粳米、红糖同煮为粥。
〖 用 法 〗： 经前1周开始服用，每日2次，温服，服至月经来潮。 〖 疗 效 〗： 活血化瘀，调经止痛。适用于血瘀痛经，月经有块，经期延后。 附：其他相关食疗方 1、黑木耳焙干研细末，每次3克，一日两次。用红糖水送服，治妇女月经过多、淋漓不止、带下、痛经。 2、山楂酒：干山楂片适量，浸泡于60度白酒内，七天后酌量饮用，可治劳动过度，身痛疲倦，妇女痛经等症。山楂食疗方推荐。 3、益母草煮鹑蛋：鹌鹑蛋2-5个;益母草30克，用0.5-1公斤水煎取浓汁，煮蛋及食用方法同3方。有调经活血作用。适用于月经不调，痛经等症。 民以食为天，食以营养为先。还在苦恼吃什么更健康，更有营养吗?放下手中的泡面，来营养饮食频道体验世界美食之旅吧，我们的营养专家们会给您最贴心的营养建议!合理的膳食可以改变您的一切，您的健康与美丽由您一手打造! |
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