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黑米顾名思义就是一种黑颜色的米，外表墨黑，营养丰富，具有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。黑米种植历史悠久，是中国古老而名贵的水稻品种，是一种药、食兼用的大米，米质极佳，经常食用对人体很有好处。若是用黑米和红米一起煮粥，更是味美香甜。下面我们来看看黑米都具有哪些功效与作用， |
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