桂圆粟米粥的功效有哪些呢?相信还有很多朋友不知道吧,下面让我来给您介绍一下。 桂圆粟米粥 桂圆粟米粥的功效一安神,治失眠、健忘、惊悸。古人很推崇桂圆的营养价值,有许多本草书都介绍了本品的滋养和保健作用。早在汉朝时期,桂圆就已作为药用。《名医别录》称之为“益智”,言其功能养心益智故也。有滋补强体,补心安神、养血壮阳,益脾开胃,润肤美容的功效。桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些桂圆很有补益;妇女产后,桂圆也是重要的调补食品。桂圆具有益气养血,健脾补心的功效,故有“果中神品”之称。《神农本草经》记载:龙眼肉有治疗“五脏邪气,安志厌食”的功效,称“久服强魂聪明,轻身不老,通神明”。 桂圆粟米粥的功效二龙眼肉味甘性温,归心、脾经,适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。中医认为心主血脉与神志,与精神、意识思维活动有关。脾为后天气血生化之源,提供全身的营养。如果人们思虑过度,劳伤心脾,可导致心悸怔忡,失眠健忘,神疲乏力等症状。龙眼肉甘温滋补,入心脾两经,功善补益心脾,而且甜美可口,不滋腻,不壅气,实为补心健脾之佳品。久病体虚或老年体衰者,常有气血不足之证,而表现为面色苍白或萎黄,倦怠乏力,心悸气短等症,龙眼肉既补心脾,又益气血,甘甜平和,有较好疗效。 现代医学研究证实,龙眼肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等。龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性,提示其有一定的抗衰老作用。龙眼肉具有提高机体免疫功能,抑制肿瘤细胞,降血脂,增加冠状动脉血流量,增强机体素质等作用。介绍几种龙眼肉的服用方法。 |
相关专题:
美食百科
相关资讯
- 美味香菇粥的做法
- 关于百变香菇 之美味香菇粥 的做法大家了解吗?还不明白的朋友请看下面小编给大家准备的内容。 百变香菇之美味香菇粥的做法 百变香菇之美味香菇粥的材料 鲜香菇 6朵 2、扇贝柱 18个(放蛤蜊会更鲜美的,但是没有买到)…
- 萝卜粥的做法
- 关于萝卜 粥 的做法不知道大家了解的怎样呢?下面就让小编来给您具体的介绍一下吧。 萝卜粥 萝卜粥的材料 主料:粳米 100克,萝卜100克 教您萝卜粥怎么做,如何做萝卜粥才好吃 萝卜粥的做法 1. 鲜萝卜洗净,切碎; 2. …
- 芡实薏仁粥
- 关于芡实 薏仁 粥 想必大家很少听说过吧,下面就让我来给大家具体介绍一下该粥,希望大家喜欢。 芡实薏仁粥 芡实含有丰富的淀粉,可为人体提供热能,并含有多种维生素和碳物质,保证体内营养所需成分;薏米中含有一定…
- 柴鱼花生麦粥的营养价值
- 关于柴鱼花生 麦粥 的营养价值 相信大家了解甚少吧,下面就让小编来给大家具体介绍一下,希望大家喜欢。 柴鱼花生麦粥的营养价值 柴鱼花生麦粥 材料 米0.08勺,燕麦0.08勺,荞麦 0.08勺,小麦 0.08勺,花生仁100克,…