当前位置:主页 > 知识百科 > 美食百科 > 正文

红粟米怎么吃 红粟米的正确吃法

发布时间:2019-10-06 11:02 来源:www.roadlady.com 点击:0
红粟米 是一种外表颜色暗红的米类食材,它是禾本科植物属的种子,只是在收取以后经过加工,还需要在特定环境中保存,才能得到这种红粟米,红薯 米比普通米类食材营养价值 更高,保健功效更为出色,它适合大多数人群食用,能补益气血也能缓解体虚下面是对红素与正确吃法

红粟米是一种外表颜色暗红的米类食材,它是禾本科植物属的种子,只是在收取以后经过加工,还需要在特定环境中保存,才能得到这种红粟米,红薯米比普通米类食材营养价值更高,保健功效更为出色,它适合大多数人群食用,能补益气血也能缓解体虚下面是对红素与正确吃法的介绍,大家看后能了解红粟米到底应该怎么吃。

红粟米怎么吃 红粟米的正确吃法

红粟米怎么吃

红粟米特别适合用来煮粥吃,再用它煮粥,以前应该先用清水把桃洗干净,但在淘洗时不能用力揉搓,淘洗干净的红粟米直接入粥锅加适量清水,用大火烧开后再用小火慢慢熬,大约熬40分钟左右,锅中的红粟米就能软烂,这时需要加几个枸杞粒,然后放入适量白糖调味,调匀以后出锅就能食用。

红粟米的正确吃法

1、做米粉

红粟米可做成米粉后供人们食用,在做的时候需要把新鲜的红粟米淘洗干净以后,晾干表面的水分,然后再入锅,用小火慢慢炒,等他完全炒熟后取出放在料理机中研成粉末就能得到米粉,在想吃的时候取20克左右的红粟米粉,放在杯子中加入开水冲调成糊状就能直接吃。

红粟米怎么吃 红粟米的正确吃法

2、做米糊

做米糊也是红粟米的正确吃法,在需要时可把适量的红素米用清水淘洗干净,再用清水浸泡半小时,然后直接放在料理机或者豆浆机中选择米糊键,让料理机工作,等他结束工作后就能得到做好的米糊,取出后可加适量白糖调味食用。

3、南瓜粟米粥

红粟米和南瓜一起煮粥喝也是它的正确吃法,在做的时候需要把红粟米淘洗干净,直接放在粥锅中,南瓜去掉瓜瓤和瓜皮后切成块状也放到锅中,再加入适量清水一起加热煮开,用小火慢慢熬制成粥在熬的过程中,可以取适量的枸杞子把它洗净备用,等粥快要出锅时加入枸杞子调匀即可。

相关专题: 美食百科

相关资讯

黍米怎么做好吃 黍米的吃法
生活中人们经常会吃到小米 大米 、紫米以有香米等多种不同的米类食材,对他们的吃法和食用功效也有比较多的了解,但黍米却是一种人们比较陌生的米类食材,很多人都不知道它应该怎么吃。其实这种食材的使用价值与保健
熟地黄粥如何做 熟地黄粥的家常做法
熟地黄 是一种非常滋补的中药 材,因为其中的氨基酸和微量元素含量非常高,所以,可以用来煮粥 ,是食疗的佳品。熟地黄粥 可以降血压 、抑制血栓,还能够起到补血的功效,经常吃熟地 黄粥养生 可以强健身体。熟地黄
绿豆粥怎么煮 绿豆粥的家常做法
夏天天气炎热,,喝一些能清热解毒的绿豆 粥 ,对身体有诸多好处,既能对身体补充丰富营养,又能预防中暑,不过绿豆粥 在煮的时候也有多种没的方法,想煮出美味好吃而又营养丰富的绿豆粥也不是一件简单的事情,今天
莜麦粒是什么 莜麦粒怎么吃
莜麦 面很多人都听说过,但对莜麦粒人们了解的却不多,很多人还不知道他到底是什么,更不知道他应该怎么吃,今天小编就会对莜麦粒做一个详细介绍,能让大家对它多一些了解,也能让大家了解这种食材应该怎么吃。 莜麦
芸豆粥怎么做好吃 芸豆粥的家常做法教程
芸豆 是非常有营养的豆类植物,又叫做四季豆 。芸豆可以用来炒菜吃,其里面的种子也可以做菜,还能够加工做成罐头,或者晒干食用。晒干的芸豆可以用来煮粥 ,再加入一些其他的大米 、小米 之类的食材,煮出来的芸豆