当前位置:主页 > 知识百科 > 美食百科 > 正文

牛肉豆腐汤的具体做法步骤

发布时间:2019-05-08 17:04 来源:www.roadlady.com 点击:0
众所周知,牛肉的营养价值比猪肉要高出一些,它的营养价值也是其他肉类不可替代的。所以,平时适当吃些牛肉对身体的益处是很多的。那么,牛肉煮怎么做更好吃又营养呢?美食营养专家说,牛肉豆腐汤会成为您生活 中一种非常好的选择。下面就给大家介绍牛肉豆腐汤的具体做

众所周知,牛肉的营养价值比猪肉要高出一些,它的营养价值也是其他肉类不可替代的。所以,平时适当吃些牛肉对身体的益处是很多的。那么,牛肉煮怎么做更好吃又营养呢?美食营养专家说,牛肉豆腐汤会成为您生活中一种非常好的选择。下面就给大家介绍牛肉豆腐汤的具体做法。

食材

主料:熟牛肉200g 豆腐300g

辅料:盐适量 姜蓉适量 葱适量 鸡精适量 香菜适量

步骤

牛肉豆腐汤的做法步骤1.豆腐切丁

牛肉豆腐汤的做法步骤2.煮熟的牛肉

牛肉豆腐汤的做法步骤3.葱花和香菜末准备好

牛肉豆腐汤的做法步骤4.锅中放煮肉的肉汤煮开,放入牛肉

牛肉豆腐汤的做法步骤5.加豆腐大火煮开

牛肉豆腐汤的做法步骤6.加点姜蓉

牛肉豆腐汤的做法步骤7.加适量盐

牛肉豆腐汤的做法步骤8.加鸡精

牛肉豆腐汤的做法步骤9.撒葱花和香菜

小贴士

牛肉煮熟很费时间,我都是把牛肉一起煮熟,分袋子连肉带汤冻起来,吃的时候拿出一袋,很方便的。

牛肉的营养功效

牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。

中医食疗认为:寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。

其实,日常生活中坚持喝各种营养汤对身体的好处是非常大的,也是现代人健康养生的重要方式之一。而这里介绍的牛肉豆腐汤你有尝试过吗?这道汤品不仅具有抗衰老、养颜的功效,同时还能帮助增强身体抵抗力,健脾养胃等,是现代上班族最为理想的菜谱之一。

相关专题: 养生汤

相关资讯

胡萝卜大枣汤的做法
日常饮食是我们每天所必须要进行的事情,其中搭配好饮食能让我们的身体更加的健康,其中胡萝卜就是我们生活 中最常见的蔬菜,它口感脆甜,无论是煲汤还是炒着吃都是非常美味营养的,其中胡萝卜和大枣一起煲汤还能很
红豆红枣薏米汤怎么做
红豆红枣和薏米都是我们平时比较常见的一类食物,而且这几种食物不仅可以食用,所含有的营养价值也是非常高的,尤其是湿气比较重的患者,经常食用一些红豆还有很好的去湿气的功效,加上另外两种食物效果就更好了,那
老鸭汤补什么呢
相信有很多的人都是很爱吃鸭子的,鸭子的做法也有很多种,烤的、快炒、炸的、炖的,每一种都是各有滋味,色香味俱全,大家也都会说吃鸭子很是滋补,但是到底补什么也不是很清楚,那么今天就具体的来说一下,鸭子最适
美容养颜瘦身汤的种类
美容养颜瘦身汤的种类是比较繁多的,我们应该要根据自己的需要去选择它们。现在的女性都皮肤美白跟瘦身,所以很多女性朋友会在生活 中食用一些美容养颜瘦身汤来达到你们想要的效果。很多女性朋友花心思花精力去减肥
四神汤的做法大全
四神汤是一种非常有名的汤类,它的功效很好,多喝四神汤的话有安神和滋补的效果,但是制作安神汤并不是一件简单的事情,因为做安神汤所用的猪大肠处理起来并不容易,所以大家在做安神汤的时候需要注意,接下来我们就