相信大家对于海带肯定是非常熟悉的吧,海带是我们常见的一种海产品,海带不但可以食用而且还含有非常丰富的营养,海带里面含有多种我们人体需要的微量元素,经常吃海带可以起到很好的防癌抗癌的功效,此外海带还能起到促进人体免疫力的作用,下文我们介绍一下海带鸡蛋汤的做法。 海带是一种营养价值很高的蔬菜,含碘量很高,有防治缺碘性甲状腺肿的作用。海带富含钙元素与碘元素,有助于甲状腺素合成。这两种食物搭配,不仅能美容,还有延缓衰老的作用。 海带鸡蛋汤,也很适合小孩子的哦,既能补充钙质又能补充蛋白质,营养丰富,是一款很好喝的汤。” 1海带洗净切小条,葱切末 2热锅热油,葱花爆香 3放海带翻炒 4加入适量的盐和花椒粉炒匀 5倒入适量的清水 6盖盖,大火烧开 7鸡蛋加少许料酒和盐搅匀 8锅开后,转圈倒入蛋液 9待蛋液凝固后再搅动加少许盐和味精调味即可盛 在上面的文章里面我们介绍了一种常见的海产品,那就是海带了,我们知道海带不但好吃而且还含有丰富的营养,常吃海带可以起到很好的养生保健功效,上文为我们详细介绍了海带鸡蛋汤的家常做法。 |
上一篇:西洋菜鲫鱼汤怎么做?
下一篇:萝卜汤的家常做法大全
相关专题:
养生汤
相关资讯
- 紫菜汤馄饨应该怎么做呢?
- 馄钝的叫法有很多,全国各地都不同。广东人叫它云吞,四川人叫它抄手,湖北人叫它包面。无论什么叫法,都受到各地朋友的喜爱。皮薄馅大、味美汤鲜,手工剁出的馅料,虽然口感不够细腻,但是吃起来很有层次。想要在家…
- 萝卜丝疙瘩汤的做法
- 萝卜丝疙瘩汤这道汤,相信很多人都会喜欢喝的,所以我们建议大家应该要对于萝卜丝疙瘩汤的做法有一定的认识。我们的朋友们可以根据自己的口感,做出自己喜欢吃的口味来,现在就让我们来为大家介绍萝卜丝疙瘩汤的做法…
- 猴头菇虫草花汤怎么做
- 汤的营养价值很高,不同种类的汤在含有营养元素上不同,常见就是鸡汤,这类汤含有的蛋白质、维生素比较错,而且喝鸡汤,对提高人体免疫力,增强人体体质,都是有着很好的帮助,那鸡汤制作上也是不很难,在家里可以轻…
- 豆腐蛋花汤的做法
- 豆腐是我们最常见到和吃到的豆制品,豆腐不但好吃而且还含有丰富的营养,经常吃豆腐是可以起到很好的养生 功效和保健 的作用,豆腐有预防癌症和提高记忆力的功效,经常吃豆腐还可以起到预防肝脏疾病 和更年期疾病 的…
- 菠菜虾仁汤的做法是怎样的
- 菠菜,自古以来就因为其独特的颜色,还有丰富的维生素,加之其稀有的铁锌元素而受到大家的的欢迎。菠菜的营养价值非常高,老少皆宜。而虾仁,同样作为一种健康的食物,是海鲜的一种,肉质鲜嫩,富含丰富的蛋白质和氨…